脸色发黄还有黄斑可能是紫外线照射、黄褐斑等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.紫外线照射：如果平时未注意防晒，在被紫外线照射后，皮肤一般会分泌过多的黑色素，黑色素分泌过多后，不仅会导致长黄斑，其肤色还可能呈黄黑、黑色等。建议平时注意防晒，可以通过涂抹防晒霜、打太阳伞等方式来减少紫外线对皮肤的伤害。
2.黄褐斑：黄褐斑是指颜面部黄褐色色素沉着斑，患者如果长有黄褐斑，不仅脸色发黄，还会长有黄色、淡黄褐色、暗褐色等斑点。如果影响到了美观，建议可以通过强脉冲光来淡斑，强脉冲光利用恒定频率的激光，穿透皮肤深层的部位，进而达到淡斑的效果。如果患者做强脉冲光，一般花费1000-2000元左右。受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。
我觉得还是由于内分泌失调引起的黄褐斑的临床表现，按照中医上讲主要是气血不足，脾肾的阳虚导致的临床表现，所以对这种治疗和处理，主要是用一些中医中药的滋补气血，和健补脾胃的药物去治疗的。
怀孕后由于体内激素水平升高会导致孕妇脸色发黄，脸上长色斑、痘痘等症状，可以多吃橙子、橘子、西红柿、卷心菜、牛奶、酸奶等富含维生素食物，大多数女性在生完宝宝后会消失。
最近两年脸色发黄还长斑通常可以选择激光的方法进行治疗，还可以选择注射美白针的方法治疗。通常在做激光治疗的时候，能够破坏局部的色素，还可以达到理想的祛斑效果，另外也能够达到美白皮肤的作用，也可以注射美白针，能够溶解皮肤下的黑色素，还可以达到祛斑的作用，并且还能够起到美白皮肤的效果，也需要选择比较正规的美容医疗机构。平时还要保持规律的生活作息，另外也要做好防晒工作，尽量避免受到太阳的照射。
最近两年脸色发黄还长斑可以通过激光祛斑的方式来改善，比如做超皮秒激光。超皮秒激光产生的高能热量，会形成一定的热能光波，进入到皮肤的内部用于色素的分解，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到美白皮肤的效果。调理的阶段需要做好自身的护理工作，经常的受到紫外线的照射，会导致皮肤的暗沉。
病情分析：你好，感谢你的提问，长期失眠，容易让人脸色发黄、长斑和情绪波动大。想要彻底治疗失眠，首先要明确自己失眠的病因。
意见建议：建议你尽快到正规医院精神科向专业医生求助，祝你早日康复。
