如果松弛的程度不是很厉害，可以用激光来改善。激光可以达到紧肤和提升的效果，目前可以用的激光仪器有很多，但是解决吸脂后皮肤变松弛常用的激光是RF双极射频，它一般是作为吸脂后防止皮肤松弛的辅助仪器，但缺点是需要做多次疗程。在初期可以配合慢跑的方式，至少要慢跑20分钟以上。还可以进行深蹲、蛙跳、蹲杠铃这类的锻炼，进一步的增强大腿的肌肉力量。建议：要尽量少吃含有高脂肪、高能量食物。要在平时减少长期坐立，或者是长期仰卧的时间，使此处的肌肉得到充分的刺激，才能够有效的缓解这种症状，并且防止此类症状复发。
大腿肉太松可以通过抽脂手术的方式，使腿部肌肉变紧致。抽脂手术通常是将腿部肥胖的部位做一个小切口，然后经过负压机器将局部多余的脂肪少量多次的抽出体外，使局部的肌肉快速萎缩，达到快速瘦腿的理想效果。在做抽脂手术的时候，要选择专业的大型美容医疗机构，医院里面的设备比较先进，医生的技术水平比较高，可以有效的降低手术的风险。做完抽脂手术后要多注意休息，避免剧烈的运动，以免引起伤口的感染。
身体上的肉太松，让身体上的肌肤紧绷的最好方法就是锻炼和按摩。可以做一些健身运动，比如慢跑和快走，这是系统性的运动。然后可以为每个部位做一些肌肉训练练习。运动后，可以适当按摩并坚持一段时间，可以得到结果。全身肌肉放松可以通过锻炼来收紧，坚持锻炼，特别是普拉提等塑形运动，效果在1-3个月后即可看出。如果过度放松，有的可能需要坚持较长时间，但能看到效果。必要时可到正规的医美机构咨询整形方式进行紧致。建议求美者合理饮食，同时应采用内分泌激素治疗。如果是由于体重过多造成的，可以去医院检查。
大腿肉很松可以通过光子嫩肤术使皮肤变得紧致，同时还可以起到有效瘦腿的效果，改善腿部肥胖的症状。大腿肉松弛通常是由于皮下的脂肪丢失导致的现象，而光子嫩肤术可以促进皮下胶原蛋白再生，甚至还可以恢复生理功能弹性，使肌肤出现紧致感。在做完光子嫩肤术后，还需要适当的去户外进行慢跑以及深蹲的运动，可以避免皮肤松弛感加重，适量的运动身体可以使皮肤和肌肉更加紧致，饮食方面也要保持健康的饮食习惯。
身上的肉太松弛需要很长时间，可以考虑锻炼和按摩方式改善。必要时可以选择吸脂手术。对于局部吸脂过量，吸脂后穿弹性衣。一般来说，手术后1周左右效果明显，但最好穿弹性衣1-3个月，做好保养工作。瘦身、肌肉柔软，考虑缺乏运动所致。此外，可能是由于体内胶原蛋白过度丢失所致。如果想改善肌肉紧绷，就要加强体育锻炼，多吃高蛋白食物，补充人体所需的营养。建议选择专业机构来做整形手术，有很好的激光设备，医生的手法更好，更熟练。平时注意饮食习惯和术后护理。
大腿肉松弛，可以通过抽脂的方式使其变得更紧致有形。建议到比较正规的整形医院去做相应的抽脂手术，也能够达到不错的塑形效果。大腿肌肉出现松弛的现象，首先应考虑严重缺乏蛋白质，从而导致出现的。身体的蛋白质不足，就会导致皮肤松弛没有弹性，因为皮肤是有弹性的，而维持弹性的重要因素之一就是脂肪，一旦失去过多的浅层脂肪，就会导致皮肤失去弹性，那么自然皮肤就会变得松弛。建议：求美者同时还需要在锻炼的同时调整饮食的结构，比如建议要多吃富含蛋白质和维生素的食物，建议可以吃蛋白粉和复合维生素这样的补充剂。
