取牙套，首先得看牙套是固定的牙套，还是活动的牙套，如果是固定的牙套，像钢丝牙套，需去医院让专业医生取下来，自己不能乱动，如果自己用钳子等工具自己取，可能对牙齿或者牙龈造成伤害，如果是活动的牙套一般都可以自己摘戴。
可以医院的口腔科或者口腔正畸科，或者找戴牙套的矫治医生把它取下来，取下来以后还要对贴着托槽的牙齿的表面进行处理，因为牙齿表面会粘着树脂类的材料，表面凹凸不平。
如果烂了那就只能取下烤瓷牙，重新做根管治疗。根管治疗就是把根管内的感染，物质发炎，物质清理干净，消炎消毒后再把窝洞补上。平时还需养成良好的口腔卫生习惯，刷牙配合牙线间隙刷。
可以去正规的医院口腔科使用去冠器将烤瓷牙拆下。建议平时应该养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效的减少龋坏和牙周病的发生，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿，平时不要吃辛辣刺激的食物。
一周到两周左右的时间就会适应了，不适感会明显减轻，就可以正常吃饭了。不过仍然要注意，不要啃咬非常坚硬的食物，防止矫正器脱落。而且戴牙套之后每个人的不适感并不相同，有的人甚至没有疼痛感，不影响吃饭，有的人则需要更长时间适应。戴牙套前几天可以吃一些流食以及半流食，过了初期阶段，以后可以正常饮食。
一般情况下，拔完牙后，还不能立刻戴牙套进行牙齿矫正，拔牙创口消肿愈合大约三天到一周后，还要经过分牙，用分牙圈套在上下左右的大牙之间，目的是为了使牙齿移出一点空隙，以便于在戴牙套时能够放进固定牙套的钢圈，一般需要1个星期左右的时间。