只喝矿泉水不喝白开水的危害

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只喝矿泉水不喝白开水的危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
长期只喝矿泉水的人,其身体不会受到什么影响。
可以补充人体需要的矿物质,对身体健康有好处。因为矿泉水一般取自天然的矿泉区,这些水中含有人体需要的各类矿物质,而矿物质可以营养身体,调节身体功能。缺乏矿物质时身体健康还容易出现问题,因此长期只喝矿泉水的人,身体健康不会受到坏的影响。平时如果想要补充水分,可以选择自来水,也可以饮用矿泉水。
建议:白开水是开水自然冷却过后的水,其生物活性很高,饮用白开水能够促进新陈代谢,改善免疫功能,还可以预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病。当然凉开水的水源必须是优质的水源。但是凉白开超过3天之后就不宜饮用
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长期只喝矿泉水的人,其身体不会受到什么影响。
可以补充人体需要的矿物质,对身体健康有好处。因为矿泉水一般取自天然的矿泉区,这些水中含有人体需要的各类矿物质,而矿物质可以营养身体,调节身体功能。缺乏矿物质时身体健康还容易出现问题,因此长期只喝矿泉水的人,身体健康不会受到坏的影响。平时如果想要补充水分,可以选择自来水,也可以饮用矿泉水。
建议:白开水是开水自然冷却过后的水,其生物活性很高,饮用白开水能够促进新陈代谢,改善免疫功能,还可以预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病。当然凉开水的水源必须是优质的水源。但是凉白开超过3天之后就不宜饮用

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

两者各有好处。但作为长期饮用水,应为白开水更佳。
白开水又名热汤,不仅是日常饮用水,亦可入药。在我国,早于西元七世纪初的唐代已有人注意到这种饮水法。名医孙思邈著有本《千金翼方》,在卷十三中,就有一卷叫《服水经》。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调节体温、输送养分。美国科学家研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增进免疫功能,提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人,体内脱氧酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳。
建议每天饮用800ml白开水,切忌大口吞咽,慢慢的小口进行饮用,才能达到健康效果。

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一般来说,孕妇喝矿泉水好。具体分析如下:
矿泉水分为饮用天然矿泉水和人工矿泉水。孕妇应该喝天然的矿泉水,含有一定量的矿物盐和人体必需的微量元素,还能促进骨骼和牙齿的生长发育,调节中枢神经活动,防治骨质疏松,具有安定情绪和镇静作用。因此,孕妇喝矿泉水好。
此外,孕妇应当多休息,避免过度劳累。尽量定时定餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。饮食尽量以清淡为主。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

经常喝的瓶装矿泉水会经过人工处理净化,净化过程中不免会过滤掉一些身体内部需要的微量元素,而且长期喝这种瓶装矿泉水实际上不卫生,长期喝会出现肾结石和胆结石。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以喝矿泉水,不会有什么不良影响,具体分析如下:
孕妇可以喝矿泉水,这种矿泉水一般含有较多的钙、镁,具有一定的硬度,常温下钙、镁呈离子状,容易被人体吸收。而且矿泉水中含有丰富的常量和微量元素,这些都是有益于人体健康的。怀孕期间要注意饮食卫生,不能吃辛辣刺激性的食物,要多吃富含维生素的蔬菜水果,定期做产检,检查胎儿的发育情况。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

用矿泉水敷脸没什么危害。
矿泉水在装入瓶中前会经过杀菌处理,必须达到一定卫生标准才能用作饮用,而用矿泉水敷脸首先不用担心卫生问题。此外,矿泉水中还含有丰富的各种矿物质,用来敷脸可以补充皮肤因缺水而流失掉的矿物质,改善脸部皮肤。对于非敏感肌肤而言,矿泉水可以较好的对皮肤起到保湿的作用,还可以预防皮肤缺水引起的干燥、皱纹,甚至还能帮助肌肤排出代谢废物,提高肌肤新陈代谢的速度,从而增加皮肤弹性。
敏感肌肤需要注意,由于敏感肌肤已不具备锁住水分的能力,也就不能通过矿泉水敷脸来补水,只有等肌肤修复后,才能使用矿泉水敷脸。

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