蓝莓吃多了有什么坏处

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蓝莓吃多了有什么坏处
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
蓝莓吃多了会导致消化不良,加重肠胃负担,引起腹痛腹泻症状,增加患病率。
蓝莓是一种性质寒凉的水果,食用过多会导致体内的寒气加重,引起腹泻的症状。蓝莓里面含有大量的纤维素、维生素等成分。在食用过多的情况下,会导致肠胃负担大大增加,从而引起消化不良的症状。蓝莓里面含有一种叫做花青素的强效抗氧化剂,如果食用过多,会将体内的自由基清除掉,患病率就会大大增加。
建议平时每天吃3-6粒蓝莓,也就是60克左右的样子是最好的。不要吃过多,结合其他水果吃补充维生素更有效果。
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陈皮吃多了会出现口舌干燥、咽喉肿痛等上火的症状陈皮有理气健脾,燥湿化痰的作用,对于脘腹胀满、痰气壅盛有很好的疗效,故寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者,用之尤为适宜;陈皮是理气药,未经处理的陈皮最好不要用来泡水当茶饮.陈皮性温、辛、苦,并非都可以饮用,有发热、口干、口臭、白塞氏病、便秘、尿黄等症状者,不宜用陈皮泡水喝。建议孕妇最好不要吃陈皮,陈皮里会有少量添加剂和防腐剂,对胎儿有影响。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小孩吃蓝莓的好处和坏处分别是可以营养神经,改善睡眠质量,对于视疲劳也有一定的辅助治疗作用,但是需要注意蓝莓吃多之后可能会导致消化不良,因为它本身属于寒凉性质的食物,吃多之后还容易导致身体内钙离子流失。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。韭菜虽有强精作用,但过量食用会败肾、流眼屎。韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

瓜子一般都通过炒制而成,长期嗑瓜子,容易引起上火,以及口腔溃疡等症状,还可能导致肠胃不舒服,消化不良等问题。瓜子一般都会用盐来进行烹炒,瓜子含有大量的盐,吃多了带盐的瓜子容易引起血压升高,因此,瓜子不适宜高血压病人食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

西瓜吃得过多会伤脾胃,引起咽喉炎。脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

阿胶吃多了就会引起身体的不适。因为阿胶有比较好的补血作用,是属于热性食物。如果吃多,就会容易造成过补的情况,容易引起流鼻血或者上火。同时对身体的消化功能也有一定的影响,比如说消化不良,胃胀。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病