全脂奶粉好还是脱脂好

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全脂奶粉好还是脱脂好
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
全脂奶粉和脱脂奶粉有不同的作用,对身体都很好,只是适应人群不同。
全脂牛奶指的就是纯牛奶,牛奶中的脂肪没有经过特殊的加工,含量在3%以上;适量的喝一些全脂牛奶,可以有效的为人体的新陈代谢提供能量;也可以很好的对抗氧化、延缓皮肤衰老,保证皮肤的水合度;而且具有延缓使疲劳的作用;还可以增加骨骼对于钙离子的吸收,增加骨骼的强度。脱脂牛奶适合于某些特殊的人群,比如说老年人血脂比较高的、胆固醇也比较高的,工艺处理之后的牛奶,减少脂肪,有益于中老年人的身体健康。
建议加少许饼干,促进吸收,多运动强健骨胳、调理肠胃、提升抵抗力、预防慢性病;控制日常饮食,少油;多吃含膳食纤维和维生素较丰富的青菜、水果。
相关问答

高血糖、高血脂喝脱脂奶粉好,全脂奶粉会使高血糖、高血脂变的严重。高血糖、高血脂应注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意少吃含能量,含淀粉量比较高的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

全脂奶粉和脱脂奶粉还是有明显区别。全脂奶粉主要指的是用新鲜的牛奶直接压缩干燥以后做成,而脱脂奶粉则是把里面的脂肪分离以后做成的奶粉。从营养学的角度来说全脂奶粉的营养价值相对来说更丰富,还有多种维生素。而脱脂奶粉因为没有脂肪,所以热量要低于全脂奶粉,但是营养价值相对来说也比全脂奶粉低很多。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,慢性胃炎可以喝全脂奶粉。
患有慢性胃炎的人可以喝全脂牛奶,不过建议选用脱脂牛奶,因为这里面的营养物质比较好消化。慢性胃炎患者要定时服药,可以口服抑制胃酸、保护胃粘膜的药物,比如奥美拉唑、胶体果胶铋胶囊等。
日常生活中,应当注意改变不良的饮食习惯,避免长期吃过于粗糙的食物,进食的速度不宜过快。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

喝全脂奶粉能增肥的,对于一些消瘦者,增加体重对于其健康状态的提升有很大的好处,一般增加体重的主要方式就是合理的饮食,其主要是每天三餐都要进食,有条件者可以每天吃四餐,在饮食方面适当增加主食量,适当多吃一些油脂性食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥可以喝全脂奶粉,少量的喝一些全脂牛奶是不会发胖的,但是因为全脂牛奶之中的脂肪含量相对来说比较多,喝了太多之后有可能会导致这些脂肪在皮下堆积,从而形成脂肪层,是有可能会导致肥胖的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病患者可以喝全脂奶粉。
全脂奶粉营养全面,可以选择早上喝,可以帮助身体吸收各方面的营养。但是,如果喝多了,可能会导致血糖升高。糖尿病是一种慢性疾病,一般可以通过饮食疗法来改善。如果采取措施后效果不明显,一般可以在医生的指导下服用一些降糖药来控制。如果血糖控制不好,可能会引起并发症,比如高血压。所以,在平时,要适当运动,增强身体的抵抗力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。