问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
打了除皱针一般在7天之后能洗脸，但在洗脸的时候也要避免用手揉搓脸部。在刚刚打完除皱针的时候，伤口还没有完全愈合，如果立马洗脸，可能会导致伤口出现发炎感染的情况，不利于伤口的愈合。所以最好在伤口完全愈合之后再进行洗脸，一般需要7天左右。在洗脸的时候也要注意动作轻柔。平时也要改善不良的生活习惯，尽量做到早睡早起，另外也不宜食用生姜或者辣椒等刺激性食品。
打完除皱针通常在一个星期到半个月左右才可以洗脸化妆，具体的时间需要根据多方面因素决定。打除皱针通常能够达到较好的除皱效果，一般对于面部皱纹能够起到改善的作用，但是在打完除皱针后，局部可能会出现肿胀的情况，如果在一个星期左右症状消退，通常可以系列化妆，如果肿胀没有消退，需要在半个月以后，才可以洗脸化妆，以免影响到局部的恢复。平时还要补充胶原蛋白，才能够延缓皮肤衰老，另外还要保证充足睡眠时间。
