保鲜膜裹腿40分钟左右可以瘦腿，但是瘦腿的效果是因人而异的。如果想要让腿部变瘦，通常可以采取冷冻溶脂或是局部吸脂手术治疗。冷冻溶脂通常会利用特定的温度将腿部的脂肪细胞进行老化，然后再随着身体的代谢功能排出体外，达到瘦腿的效果。瘦腿成功后，可以通过坚持做运动维持体型。
瘦腿针一般可以维持4-6个月。瘦腿针是A型肉毒毒素，当打上瘦腿针，也就是肉毒素的时候，肌肉慢慢不运动了就出现萎缩，从而达到瘦腿的作用。但是随着时间的推移，肉毒素会慢慢被代谢，也就是半年左右，有些人比较快，3-4个月，有些人时间比较长，7-8个月，肉毒素慢慢代谢完了，这个瘦腿针的效果慢慢就失去了。建议选择正规的机构、正规的医生，正规的药品，用正规的方法进行操作才能达到好的效果。
瘦腿针可以坚持一年到两年的时间，具体的时间并不能够完全的确定。如果自身新陈代谢的比较快，在术后护理不当，一般只能维持一年左右。如果自身新陈代谢的不是特别的快，在术后护理比较得当，维持的时间也是相对的长一些，大概在两年左右。通过瘦腿针的方式能够达到快速瘦腿的效果，同时还能够起到比较好的塑形作用。日常需要做好局部的物理工作，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，以免影响到瘦腿针的效果。
瘦腿针通常可以保持半年到一年的时间，具体维持时间与选择的瘦腿针品牌有直接关系。瘦腿针可以阻断神经与肌肉之间的联系，使肌肉放松，从而可以使腿部变瘦，注射后一个星期见效，普通的瘦腿针通常可以维持半年的时间，如果选择质量好的瘦腿针以及知名品牌的瘦腿针，维持的时间会长一些，通常可以维持一年。注射瘦腿针后要注意休息，不吃辛辣或者刺激性的食物，多吃富含维生素的水果与蔬菜。
打完瘦腿针3周后可以去健身，若开展健身运动会影响到瘦腿针松驰大腿肌肉的实际效果。瘦腿针从专业上来讲就是a型肉毒毒素。其原理是可以放松肌肉，是切断运动神经以及肌肉的接触点，从而减少乙酰胆碱的释放，减少肌肉的收缩。那么，肌肉的收缩会减少废用性萎缩，所以这块肌肉会变瘦。那么瘦小腿所注射的肌肉就是腓肠肌的内侧头或者外侧头。打完瘦腿针后，应正常饮食合理搭配、荤素都有，禁止吃辛辣刺激性的食物，忌烟酒。
瘦腿针注射后，一般5-7天后，效果逐渐显现，1个月左右效果显著，可持续3-6个月。关于瘦腿针的注射，其实不管是瘦脸针、皱纹针还是瘦腿针，都是一种药，叫a型肉毒毒素，一种毒素，作用是阻断神经和肌肉之间的传导，叫神经递质，一种叫乙酰胆碱的东西。阻断传导后，神经冲动无法传导，肌肉也无法接受指令。瘦腿效果随着肌肉张力的逐渐降低逐渐出现废用性萎缩。一般一个月见效，三个月趋于稳定，持续半年左右。建议不要做剧烈活动，或是喜欢运动的人不建议用瘦腿针。正规医美机构的专业医生会根据求美者具体的情况进行预防措施或发病时间。