艾草通常具有减肥功效。
艾草常与针灸、拔罐等多种方法结合，一同治疗肥胖，效果较理想。同时也要控制饮食、注意运动、避免熬夜，以及减少脂肪摄入、增加脂肪消耗，才能更好的达到减肥疗效。可以利用温热刺激促进局部血液循环，起到温经散寒、疏通经络、祛湿消肿的作用，促进脂肪分解和排出，减肥效果较好。
苹果减肥法三天瘦8斤通常是不正确的，没有科学依据。
三天苹果减肥法会导致身体没有摄入盐分，身体的水分在没有钠盐的储水作用下得不到保持，会造成轻微脱水现象。如果想减肥，可以通过调整饮食和锻炼来改善。如果美容爱好者想快速减肥，也可以去医院做吸脂或吸脂手术。这种治疗方法见效快，不易反弹。如果想要减肥，可以通过调节饮食和运动来改善。
开穴减肥是真的，能够起到一定的减肥效果。
开穴减肥其实是利用针灸，对人体的穴位进行刺激，能够调节气血，疏通人体的经络，加速人体的血液循环和新陈代谢，从而有助于减肥。但患者要注意的是，在进行开穴减肥的同时，还应坚持适当的运动，比如慢跑、跳操等活动，还要控制饮食，不吃高脂肪、高热量的食物，才能起到更好的减肥效果。
一般情况下，母乳喂养可以减肥是真的。
母乳喂养期间，乳汁的分泌会消耗母体的能量。如果母体营养跟不上，日常摄入太少，就会燃烧体内的脂肪，使乳汁分泌出来，有一定的减肥作用。但是需要注意，如果母体营养充足，此时是不会燃烧脂肪分泌乳汁的，可能就没有减肥的效果。而且如果母乳喂养期间吃得太好，不运动，不消化，可能还会长胖。
建议母乳喂养期间采用合理的方式减肥，比如多吃新鲜的蔬菜水果、少吃高热量的食物、不要暴饮暴食、多休息、保持良好的心情等。
通常情况下，多肽排酸减肥是真的，有一定的效果，但需要长期坚持。
多肽排酸减肥有一定的减肥功效，因为人体排酸后可以恢复酸碱平衡，改善体内的新陈代谢，帮助体内的毒素排出，同时控制热量的摄入，从而达到减肥的目的。但是多肽排酸对于减肥瘦身只能起到辅助的作用，不能过于依赖，体重下降后也比较容易反弹。建议合理安排饮食，不要吃炸鸡、油条、火锅等高热量的食物，适当参加体育锻炼。
果蔬纤维粉通常指果蔬纤维素粉，该食品通常有助于减肥，但通常无法使减肥者明显变瘦。
果蔬纤维素粉是一种药食同源产品，主要材料有小茴香、桃仁、野苹果等，富含维生素C、B族维生素、膳食纤维等物质，对于减肥有一定的辅助作用，可以改善脾胃运化功能，有助于输布水谷，有利于改善体内脂肪过度堆积的情况。需要注意的是，减肥是多种因素共同作用的结果，仅凭果蔬纤维素粉通常无法使减肥者的身形得到明显改善。建议减肥者综合饮食调理、适当运动等方式，以免热量过度堆积。
