男的屁股大腿粗怎么减?

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我感觉我的屁股很大,而且腿粗特别难看,所以想要减掉,男的屁股大腿粗怎么减?
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吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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男的屁股大腿粗通常可以选择运动锻炼的方法减,也可以做抽脂手术减。在日常生活中加强运动锻炼,可以消耗掉体内多余的脂肪,起到瘦身的目的,能够将屁股上以及大腿上多余的肉减掉。但如果运动锻炼后的效果不明显,也可以做抽脂手术,能够使腿变细,同时还可以改善屁股大的情况。
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相关问答

男的有亚临床甲减通常不影响备孕。
亚临床甲减又称为亚临床甲状腺功能减退症,主要表现为甲状腺功能正常,促甲状腺激素水平升高。亚临床甲减一般不影响男性精子的活力和功能等。如果男性合并精子问题,可能会影响怀孕。所以男性亚临床甲减的诊断,一般只需要定期观察,一般不会影响怀孕。男性患上亚临床甲减后,应积极地进行治疗,在治愈后进行备孕。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

胯宽屁股大可以通过合理饮食、适当运动进行减肥,具体分析如下:
1.合理饮食:控制饮食,少吃零食,少进食一些高热量高脂肪的食物,有助于改善胯宽屁股大的情况。
2.适当运动:运动能够将身体多余的能量通过新陈代谢给消耗掉,患者还可以针对这一块进行一些下肢的运动,如下肢的拉伸、扭胯、跳绳等,有助于改善胯宽屁股大的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以进行有氧运动减肚子,比如做俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等进行减肚子,有氧运动可以有效锻炼肚子上的脂肪,加速肚子脂肪的燃烧,达到减肚子的效果。臀部和大腿肥胖,通过跑步,骑车,游泳等运动,就可以起到消耗局部脂肪的作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肉主要堆在屁股和大腿上可以通过运动来减,主要是练腹部还有腿部,饮食减肥方面,少吃多油,多糖等高热量的食物,这样自然就会减少屁股和大腿上的多余的脂肪堆积。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减臀部的脂肪,可以做一些专门的体育锻炼来进行,如仰卧起坐,爬楼梯,慢跑,瑜伽,游泳等这一些有氧运动,每次要坚持30分钟以上。在三餐时多吃新鲜的蔬菜,坚持一段时间以后,会有明显的效果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

如果要减掉屁股和腿上的赘肉,可以多做一些有氧运动,比如跳绳、打篮球、游泳慢跑、空中踩自行车、上下跳、开合跳、踢臀跳等。减肥是一个长期坚持的过程,一定不要半途而废。每天最少坚持30到40分钟的有氧运动。饮食方面少吃一些高热量高脂肪的食物,不要熬夜,不要抽烟喝酒。多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,能促进人体的血液循环,促进新陈代谢。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。