想要消除眼袋和黑眼圈可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，能够有效淡化皮肤下的黑色素，但是见效的速度特别慢，可以选择去医院做激光手术。激光手术能够快速将皮肤内的黑色素分解，还能够消除眼袋，使眼部的皮肤变得紧致光滑，提高整体的美观度。术后需要注意眼部的休息，保证充足的睡眠，局部皮肤不可以沾水。
食物一般并不能够消除眼袋，可以选择手术的方法治疗。眼袋可能是由于长期熬夜等因素所引起的，如果是调整饮食，可能并没有效果。因此可以到医院去做手术，比如选择内切法或者是外切法，可以解除眼部对鱼的脂肪或者是松弛的皮肤，从而有效的去除眼袋。治疗期间要注意保持充足的睡眠。
吃任何的食物都不能消除黑眼圈，因为食物并不具备去除黑眼圈的效果。黑眼圈的形成与不规律的作息有较大的关系，如果症状比较轻，可以坚持使用眼贴，并且还需要辅助眼周按摩，但若黑眼圈的症状比较严重，可能需要通过做黑眼圈去除手术的方式治疗，能够淡化局部色素沉着。
经常出现眼袋的话，可以通过一些自身的生活习惯，或者说一些中药都是可以进行治疗的。在平时的生活中一定要尽早的休息，早睡早起，睡前不要喝那么多的水。日常如果想要去除眼袋的话，除了要多注意休息以外，有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物。
经常有眼袋，饮食的方法难以消除，不妨利用激光去眼袋或者抽脂去眼袋。激光去眼袋迅速就能发挥出效果，而且对眼睛的伤害也比较小。不过选择激光去眼袋的时候，要考虑清楚自己的眼睛，看看周围有没有存在伤口或炎症的可能性，如果有伤口，需要先治疗，然后再采用激光去除。除此之外，要重视做保养，不要熬夜劳累，以免眼睛恢复的难度上升，眼袋越来越重。平时可以多吃些南瓜和冬瓜这些利尿的食物，不要憋尿，平时不要吃的太咸，晚上睡觉前的一个小时不要再喝水了。
一旦出现眼袋大的现象，从食物方面是不能进行消除的。只能通过调理作息时间，煮鸡蛋去皮后来回滚动，能促进血液循环，帮助消除眼袋，同时也可以通过激光或者是射频的方式来改善眼袋。可以多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促，进行眼部整形后，患者要注意术后的护理工作，为了使得患者得到满意的效果。去眼袋手术建议越早做越好，现在年轻皮肤弹性好，恢复快，只需要从眼内切口，直接取出脂肪就可以了，建议到正规机构做眼部整形，这样的效果是不错的。
