可以多吃核桃、沙丁鱼以及燕麦,燕麦中含有的纤维素比较多,而且含糖的成分也是比较低的,它能够增强心脏的功能,多吃豆腐,豆腐的黄酮类物质,能够维护心脏的健康,同时也一定要控制食盐的摄入量。
对于患有心脏疾病的人来说,可以多食用苹果,因为它富含磷、钾、铁、果胶、有机酸等。具有降血脂、提高呼吸系统和肺部功能的作用。多食用香蕉和火龙果,对于便秘有一定的效果。有心脏病的人平时要注意多喝一些清淡的东西,尽量不要食用油腻的东西,多食用一些新鲜的水果和蔬菜。平时一定要做到戒烟戒酒,要有一个好的心理状态。
心脏病一般没有不能吃的水果。
适当的吃一些对人体有很大的益处,比如苹果、香蕉、黑莓等。口服他汀类调脂药后,不宜进食柚子、葡萄柚果汁等,会导致血液中的药物浓度升高,从而导致肝脏损伤等药物的副作用。心脏病患者平时可以多食用一些绿色的蔬菜和水果,少吃高盐、高脂肪的食物。可以适当的做一些有氧锻炼,比如快走、慢跑、跳广场舞等。
心脏病人有很多种类,如普通冠心病和高血压患者推荐食用低糖富含维生素C和富含钾水果(如橘子、橙子、香蕉和西柚)。
如果是心律失常,原发性或继发性心肌病,病毒性心肌炎,感染性心内膜炎,成人先天性心脏病,慢性充血性心力衰竭等病人,对水果没有特殊的要求。但要注意由于部分病人所服药物(如华法林等)可能会和水果发生相互作用而尽量回避。
心脏病人要吃温性的水果,因为吃凉性的水果会刺激病人的心脏,导致病发率增高,加重心脏的承受,注意不能采取剧烈运动,可以采用散步或者是练习太极拳或者瑜伽,每天坚持半小时到一个小时的运动时间。