测血糖早上的时候最准确，目前测量血糖采用的主要有静脉血和指尖血两种，平时说的血糖是否正常，是以静脉血的血糖浓度做参照。空腹采集静脉血糖，比较准确，空腹是指进食12小时以上，禁水6小时以上。
早上7点到8点测血糖早上几点最准确。检测前三天清淡饮食，忌饮酒、碳酸饮料、咖啡等。保持心态平和，避免情绪大起大落，尽量不吃激素、利尿药等。空腹血糖是诊断糖尿病最基本的指标，正常人的空腹血糖是4。2次或2次以上空腹血糖大于等于7时，诊断为糖尿病。
测血糖最准确的方法是静脉采血，有空腹测血糖以及餐后两小时的测血糖方法，空腹血糖的标准值是在3.9-6.1mmol/L，而餐后两小时的标准值是在4.4-7.8mmol/L。还可以使用静脉采血的方式，进行OGTT试验，也就是在测血糖之前口服75g的葡萄糖，监测的数值是比较准确的血糖值。
测量血压首先要排除外在的因素，在静息状态下测量，选择合适的血压计，对血压计进行校正，避免有较大的误差，血压计的袖带至少要覆盖被检查者上臂的2/3，每次测量的时候，多次测定进行对比，选出平均值。
自己可以通过血糖仪测指尖血，首先需要准备好能够准确测量血糖的血糖仪，准备配套试纸、采血针、酒精及酒精棉，然后用清水或洗手液清洗双手，之后用酒精消毒采血部位等酒精挥发后用采血针迅速刺破消毒指尖，轻压手指根部让血液流出，流出的第一滴血用棉签拭去，采第二滴或者第三滴血放入血糖仪，静待两分钟后血糖仪会显示血糖值，此时将血糖值记录下即可。