如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，就会导致头发由黑变白。毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。
痱子是因为出汗过多，导致汗管堵塞而形成的小水泡或丘疱疹，在炎热、潮湿的环境下，经常会出现大量的汗液。痱子变成白色，可能是痱子的一种类型，属于白痱，通常在临床上会出现直径1-2cm的小水泡，水泡很细，很清楚，很表浅，不会有炎症反应，通常是在婴儿期。如果疱疹的顶端有白色的斑点，也有可能是痱子继发感染。
建议穿宽松透气性好的衣物，尽量保持皮肤干燥洁净，预防痱子。
头发变白需要分情况讨论：
1.头发变白一般是局部或全部头发变白，这是一种生理性现象，但是病理情况下会出现头发变白的情况，所以头发变白除了是因为劳累、年龄增长等原因外，还有可能是疾病的征兆。
2.正常情况下，头皮毛乳头内含有丰富的毛细血管网，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，使黑色素颗粒能够顺利合成。
3.但是如果长期处于劳累、疾病的状态，比如服用化疗药物、长期从事介入手术、长期使用射线等，可能会损伤头皮毛囊，导致头发变白。
头皮上有一小片皮肤发白可能只是黑色素缺失，也有可能是患有白癜风，如果缺植物油、维生素、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断，或者是缺乏大量的黑色素元素，从而出现皮肤发白的现象。
口腔粘膜变白可能是因嘴巴干或唾液分泌减少导致。可通过多喝水解决口腔白膜问题。若多喝水不能解决，则需找出原因，如口腔的一些疾病导致。平时一定要认真的刷牙，并且饭后漱口保持口腔卫生，保持牙齿健康，只要多喝水，多吃蔬菜水果。
