运动减少脂肪含量或者穿戴合适大小的文胸可以有效能防止胸下垂。预防胸部或下垂，要理解它的机理，也就是肌肤的衰老。首先，皮肤及悬韧带随著年纪的增加而老化，松弛，在重力的作用才会下垂。其次，就是女人的身体状况。在怀孕和哺乳期间，乳房会慢慢萎缩、下垂。在日常工作中尽量避免，适当的文胸起到承托和减轻重力的作用。另外一种是运动，反重力是一种比较好的方法。
睾丸下垂是由于精索静脉曲张是指精索蔓状静脉丛扩张、伸长、迁曲而形成的阴囊血管性肿块。为青年人最常见的阴囊肿块之一，亦是男性不育症的重要原因。有可能是病变引起。为精索静脉曲张或睾丸炎所引起。
不好确定具体时间，要根据病情、病因和个人体质来定。另外正常男性睾丸可以出现下垂，如果没有出现疼痛等异常症状，可以不必担心。也可以到正规医院外科或男性科做一下睾丸检查，看是否有异常疾病并检查采取治疗。平时注意不要长时间站立行走，尽量选择合适的内裤，防止出现影响。
正常的睾丸下垂不需要特殊治疗会自己会康复。如果是由于两侧的精索和睾丸引带的收缩不对等属于正常现象。若合并精索静脉曲张出现患侧的睾丸下垂，会对精子质量有影响，从而影响生育，此时需手术治疗。
不用处理。与局部温度和体质有关系。阴囊的功用，除了作为外部屏障外，从生育角度看，还有奇特的调节温度的作用，保护里面的睾丸经常处在适宜的温度下，不用处理。与局部温度和体质有关系。阴囊的功用，除了作为外部屏障外，从生育角度看，还有奇特的调节温度的作用，保护里面的睾丸经常处在适宜的温度下。
注意饮食营养均衡，多吃一些对子宫有好处的食物，这样才能够保护以及预防子宫下垂疾病，产妇一定要注意避免重体力劳动，过度的负重以及体姿用力都会加大子宫下垂疾病，所以预防子宫下垂还应该注意在生活当中适当减轻工作，尽量少参加重体力劳动。
