乳腺增生是指乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常。还会常伴月经失调.情志不或心烦易怒，精神紧张、劳累后加重。是可以有一定的缓解作用的，但是效果不是很大。
一般来说，胸痛的具体处理方法要看是什么引起了胸痛。
首先，若引起胸痛与心绞痛有关，应立即停止呼吸，同时舌下含硝酸甘油，同时给予氧气。其次，如果出现皮炎、非化脓性肋软骨炎、带状疱疹等情况，可以通过静脉注射头孢菌素来进行抗炎、抗病毒治疗。最后，如果出现心包炎、食管炎等情况，一定要及时进行治疗，同时要注意饮食，不要暴饮暴食。
乳腺增生很痛可以通过以下方法来进行缓解。
患者会出现周期性的乳房疼痛等临床症状，若是疼痛无法缓解，那么就可以口服止痛药来进行缓解，比如吲哚美新等具有非甾体的抗炎药，也可以使用乳癖消片或者乳核散结片等对抗乳腺增生的药物。
在日常生活中，还需通过饮食清淡，作息规律，适当运动等方法来缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳腺增生后，女性可以采用以下方式进行缓解：
1.保持良好的情绪：患病后，女性应该保持良好的情绪，可以使体内的激素分泌恢复，从而促使女性的卵巢能够进行排卵。
2.要有一个固定的睡觉时间：睡觉不但可以调节内分泌，还可以让身体里的各种荷尔蒙得到充分的发挥。充足的休息可以促进体内激素的平衡，防止乳房的生长。
3.用药：对于乳房增生性疾病，可以口服散结灵、逍遥散、维生素A片等药物进行治疗。
患乳腺增生患者，可适当参加些体育锻炼，以减轻病情，不仅对疾病康复有好处，能增强人体免疫力，抵抗力。
乳腺增生的患者还可采用某些中医针灸或按摩等方法，以达到缓解疾病目的。如果是乳腺增生症患者还应该配合药物来对其进行治疗。提示患者在治疗过程中，应以积极，乐观的态度来面对，平常多吃水果，不久便能治愈。还要避免精神紧张和熬夜。
乳房增生的缓解方法取决于乳腺增生的情况。
轻度的乳房增生可以通过调节心理、缓解生活压力、工作压力等来缓解。对于增生比较重的病人，可以通过中医的中药来进行调理，常用的有乳癖消，逍遥丸，小金片等。这些都可以减轻患者的痛苦。乳房增生的病人要定期做定期的复查，根据临床资料显示，乳房增生与乳腺癌合并的可能性很大，有几个乳房结节与乳腺癌不易区分，需要做外科切除，然后送病理检查，最后确诊。
