月经期间一般不建议运动，如果实在想运动可以在第5天后进行适当锻炼。
女性来例假的时间是2-8天，2-4天的时候来例假比较多，所以在来例假的第5天之后要进行锻炼。在经期进行适量的锻炼可以增强人体的免疫功能，促进身体的康复，缓解焦虑和压力；另外，适量的锻炼可以加快血液的流通，加快身体的新陈代谢，从而帮助月经的排泄；来例假的时候要注意不要吃一些辛辣刺激的东西，不要做剧烈的活动，不要受寒，在来例假的时候不要同房。
通常来讲，同房后第7天就可以检测出怀孕了。
一般情况下，在同房7天左右就能确定怀孕，也是最快的预测时间。孕妇在怀孕后会产生一种叫做人绒毛膜促性腺激素HCG，在性生活7天后，外周血液中会检测到HCG。在妊娠初期，HCG的水平有上升的趋势，所以检查的时间越长，就会越精确。一般在同房2周后，可以用早早孕试纸进行尿检。
同房10天后就可以测出是否怀孕。
通常情况下，女性可以在同房后的15天左右，使用早早孕试纸就可以查出自己是否怀孕。也可以在同房后10天左右到医院进行查血检查，也可以查看自己是否怀孕。如果确定怀孕，那么孕妈在孕期要适当的休息，避免劳累受凉，多吃含维生素和蛋白质丰富的食物。
建议孕妈定期到医院进行产检，确保宝宝是在健康成长。
大姨妈期间是禁止同房的。
在经期同房会导致经血逆流子宫内膜异位症、痛经，以及不孕不育，同时也有可能导致子宫内膜炎、盆腔腹膜炎、输卵管卵巢脓肿，如果出现这一系列问题，要及时到正规医院进行检查做到对症治疗，所以在经期禁止同房，避免对身体造成严重的危害，同房时做好避孕措施，注意性卫生，养成良好的性生活习惯。
逍遥丸在月经后第几天吃是没有要求的。
逍遥丸对于月经不调、痛经等妇科疾病有一定的效果，逍遥丸具有活血化瘀、疏肝解郁的功效，当女性存在月经失调或者是乳腺增生结节的情况下，可以在医生的指导下适当服用逍遥丸。如果女性在月经期间的时候服用逍遥丸，很容易会导致盆腔血液循环加速，严重时还会引起大出血的情况，会导致月经失调。同时在服用逍遥丸期间，要避免食用过冷的食物。
来例假时要注意避免锻炼，女性的免疫力会下降，体质也会变得脆弱，没有足够的精力进行锻炼，如果出现痛经的情况，就更不能进行剧烈的锻炼。
女性在经期会出现大量的失血现象，如果运动过度，会导致月经量增多，从而出现贫血，或者是月经周期延长，或者是淋漓不止，久而久之还会引起生殖道感染，从而影响到月经干净后的身体恢复。女性在来例假后2-3天就可以进行锻炼了。
