塑身的方法是什么

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自从我生完宝宝之后,身材就发生了很大的变化,身材越来越胖,感觉特别的难看,塑身的方法是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
塑身需要严格的控制个人的饮食或者是增加体育锻炼,而且也可以做抽脂手术。如果身体越来越胖,在饮食上要尽量以清淡易消化的食物为主,可以吃新鲜的水果和蔬菜,但是避免吃高脂肪或者是高热量的食物,同时还要进行一些体育锻炼,能够有效的控制体重的增加。如果是由于脂肪堆积过多所导致的,一般可以做抽脂手术,通过手术的方式能够将身体某个部位多余的脂肪抽出,从而可以达到很好的瘦身效果。在减肥期间一定要采取科学的减肥方法,避免服用减肥药物,以免对身体造成伤害。
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它的好处是可以塑造形体,让人外观上感觉很苗条,给人美的享受,它的坏处非常不利的。塑身衣由于强大的收缩力,会影响组织器官的供血,而起到压迫作用。比如外周血液供应,临床上如果穿过紧的塑身衣,会造成外周血供不好,影响动脉血供应,会造成四肢发凉,严重的可能会造成组织、器官缺血。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

产后穿塑身衣有用。
产后肚皮松弛、弹力不足、产后营养过剩、缺乏运动等,很容易长胖,导致腹部脂肪堆积,因此可以使用塑身衣,主要是为了让腹部的皮肤肌肉恢复正常,但是塑身衣不能太紧,否则会影响到胸口的呼吸,如果塑身衣太紧的话,会让乳房的血液和淋巴回流受到影响,可能会引起乳腺炎,导致产妇出现乳汁淤积,产后高热等问题,甚至可能会导致乳腺脓肿,感染性休克。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

剖宫产后多久一个月后可以用塑身衣。
剖宫产后一个月可穿运动装。做了剖宫产手术,但一般切口全是横切口,有些切口是做的纵切口。生产后,伴随着子宫的慢慢恢复正常,子宫底从平整下降至脐下,十多天就进入了骨盆内,不会再碰触子宫底。子宫完全复旧需要产后六周的时间。腹腔创口包含横切口和纵切口。5到7天,子宫基本上痊愈。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕期间不建议塑身衣。
女性在备孕期间最好不要穿塑身衣,因为塑身衣通常较紧,可能会对身体的血液循环造成一定的影响,如果情况严重还可能会影响到正常的月经,也就会对怀孕造成影响。所以女性在备孕期间最好不要穿塑身衣。女性在备孕期间需要多注意休息,养成良好的生活与饮食习惯,及时补充各种维生素和微量元素,以此来保证怀孕后胎儿的营养所需。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,穿塑身衣胃疼可能是由局部血液循环不良引起的。建议患者最好选择一件适合身体的塑身服装,以免太紧。因为如果太紧,会勒死胃和皮肤,影响局部血液循环功能。建议减少穿塑身衣的次数,适当进行有氧运动,改善胃肠道功能,可以吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鱼肉,很快就可以恢复了,可以有效的缓解症状,同时要多喝热水,温养胃部。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

产后塑身衣真的有用,但不能促其减肥,具体分析如下:
产后塑身衣的确有效果,但是不能帮助减轻体重,但是可以起到收腹的效果。这是因为产后腹部的皮肤比较松弛,脂肪组织比较多,可以在产后穿塑身衣来帮助腹部的皮肤变得更紧,从而起到收缩肚子的效果。但是,仅仅穿着塑身衣并不能减轻肚子上的脂肪,所以要做到真正的减肥,必须要注意饮食和运动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。