刮痧是我国中医的一种治疗方法，如果在刮痧过程中出现背部淤青属于正常现象。刮痧也是分体质的。刮出的砂有很多种，根据病情的严重程度刮出的砂也不相同，颜色也不相同，经常刮痧祛湿痧的颜色就会越浅。在此期间，每天可以隔衣服保健刮痧，可以促进痧的消退。
嗓子疼的刮痧可以在医生的指导下进行辨证，具体有以下几点：
第一点，肺肾阴虚所导致的嗓子疼痛，可以考虑刮痧的部位是大椎穴、合谷穴、太溪穴、人迎穴、曲池穴、鱼际穴等。
第二点，实热所导致的咽喉疼痛，可以考虑刮痧的部位是支沟穴、丰隆穴、天枢穴等。
第三点，风热引起的嗓子疼痛，可以考虑刮痧的部位是少商穴、合谷穴、天突穴、商阳穴、尺泽穴等。
刮痧最好在医生的指导下。
刮痧刮哪里根据疾病的不同而有不同。刮痧是通过使用牛角、刮痧板等正压作用于人体表面相应的腧穴和部位，从而达到防治疾病的目的。不同的疾病，不同的症候类型，所选用的腧穴和刮拭部位是不一样的。一般日常保健刮痧常选择的是督脉以及膀胱经。人的督脉为阳脉之海，而膀胱经上有人体重要背腧穴，可以调理脏腑的功能，起到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的作用。
胳膊刮痧肿了，如果只是轻微的微肿，一般是刮痧引起的局部组织水肿充血，一般是正常的现象，不用过于担心。但如果肿的比较厉害，通常是不正常的，主要是因为手法太重，或者操作时间太长导致的，可以先用冷水冷敷，减少水肿和疼痛的现象，24小时后再进行热敷，缓解血瘀的症状，一般3-5天即可完全恢复，建议在专业医生指导下刮痧。
排毒也是可以通过刮痧一些穴位来改善的，一般会刮曲池穴，这个穴位可以缓解皮肤粗糙牙疼和上肢摊对高血压也有缓解的作用，接下来是血海穴，这个穴位可以缓解一些月经不调皮肤瘙痒湿疹贫血等症的状况，还有是阴陵泉穴，这个穴位的效果是可以让一些体积排出体外，能够健脾理气清利湿热，对于水肿，调经都是有缓解的作用的，第四个穴位是丰隆穴，这个穴位，可以对一些呕吐便秘烦心等症状得到缓解的。
