问题分析：从您的描述来看，您这种情况首先应该考虑过度劳累造成的。
指导建议：针对这种情况，您应该可以通过增加休息时间缓解症状。
多见于机体劳累熬夜，情绪紧张压力过大，脑神经衰弱等，均可引起如上反应。建议至医院完善检查，明确病因病情，给予针对性处理。注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，可以使用活血化瘀营养神经，也可使用中医药调理身体观察，按时复查处理。
应和气血瘀滞，不通畅，颈椎病的问题有关系，应注意按时间睡眠，不要吃油腻辛辣的食物应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，可以用中药的方法舒筋通络，也可以针灸，使用颈复康等药物。
可以引起颈部与头部同时疼痛的疾病有很多，例如单纯性血管痉挛、高血压等内科疾病或者落枕、肌肉劳损、颈椎病等骨科疾病，单纯性血管痉挛引起的头痛大多数都因为寒冷刺激或者情绪刺激引起，这种疼痛一般通过休息或者局部热敷很快就能缓解，有可能会反复出现，但是测量血压后显示正常。
脖子痛确实会引起头痛。如果脖子痛，引起了头痛，已经是严重的脊椎病了，所以要及时去检查进行治疗，否则会越来越严重。如果后期颈椎间盘突出不严重，可进行适当的颈椎牵引、局部按摩等对症治疗，可减轻这种性质的头痛。
头痛、后脑勺痛、脖子痛可能是由于颈椎病所引起。颈椎病的容易引起颈部肌肉收缩痉挛。从而牵扯头皮神经、血管，出现头痛，以后脑勺痛为主。同时也可以出现脖子酸痛不适等。颈椎病包括颈椎间盘突出、颈椎曲度变直和颈椎骨质增生。