主要还是平时注意作息规律加强体育锻炼。饮食上注意清淡饮食避免辛辣刺激的食物。考虑还可能与平时生活工作压力大有关，建议平时注意放松心情，还是不要轻易使用催眠镇静的药物。
如果幼时多动症没有得到及时的治疗，随着年龄增长，因无法自控易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪的道路。所以说如果患上了多动症，一定要去正规的医院接受治疗。
对于多动症的儿童而言，其往往会出现神经兴奋性过高、注意力不够集中的症状，儿童会处于完全兴奋的状态。对外界的事物不能够集中注意力，表现为注意力下降导致的学习成绩的下降。但是睡眠并不会受到影响。
多动症通常的表现有手脚多动或在座位上扭转不停，做作业或游戏时，注意力不能一直不间断集中。对提问反应出现迟钝。在学校或家中经常丢三落四，如丢失玩具、笔、书和作业本等。还会有冒险冲动的行为。
膀胱多动症的症状主要是尿频，尿急，甚至由于在产生尿意的时候，来不及到厕所就尿在裤子上。膀胱多动症是由于各种原因导致膀胱粘膜兴奋，频繁的收缩，就会产生这样的问题的，需要前往正规医院泌尿外科，通过尿流动力学的检查可以确诊。