问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
除皱针一般一周能见效，具体要看个人情况。
除皱针是一种极为常见的除皱方式，可有效改善皱纹，注射后一般一到两天后开始见效，也有部分人打完后起效较慢，但一般一周后都会有显著改善。肉毒素是作为注射除皱针的一种材料，注射之后通常能较快见效，这是因为肉毒素在注射之后能够较快地与表皮之下的肌肤相互融合，在医生的注射结束之后，受术者在较短的时间之内就能看到效果。
建议到正规的医院咨询，与医生制定合适的方案，术后戒烟戒酒，做好护理工作。
打了除皱针大概在一周左右可以看到效果，在注射的时候一定要到当地正规的医院进行治疗。除皱针注射后通常会立马见到效果，但是效果比较微弱，通常会在一周的时候达到高峰期，可以看到明显的效果，注射除皱针的时候一定要到当地正规的医疗机构进行治疗，以免医生不够专业，操作不当对身体的健康造成不良的影响。平时一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些紧致类的护肤品。
