增加胶原蛋白一方面就是饮食，皮肤胶原蛋白的含量大部分是来源于饮食，所以说平时注意多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄儿猪皮等。这主要说的就是吸收方面，另外还可以直接补充面部的胶原蛋白，这时候可以用胶原蛋白面膜，来敷面部可以起到增加面部胶原蛋白的效果。在应用胶原蛋白面膜的同时，最好也应用补湿的精华液皮肤中的水分可以保持胶原蛋白更长时间。
一般情况下，面部填充脂肪可能有一定的危害。具体分析如下：
面部填充脂肪后可能会引发一些并发症，可能会导致面部发生炎症，还可能会导致导致眼球动脉栓塞、脑血管栓塞等，如果不及时处理，会导致失明、脑梗塞。同时如果填充部位两侧不均匀还，需要重新填充。因此面部填充脂肪可能有一定的危害。建议患者到正规医院的整形外科进行面部填充脂肪。
要做好饮食选择，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄，鸡蛋清等，长期吃这些食物可以补充失去的胶原蛋白。做好局部的保养工作，锁住脸部的胶原蛋白。调节生活作息，补充睡眠。
通常情况下，脂肪脸部填充维持3-5年左右，具体情况分析如下：
脸部脂肪填充维持的时间一般与患者自身的新陈代谢有很大关系，如果患者基础代谢比较快，一般能维持3年左右；如果患者基础代谢比较慢，一般能维持5年左右。同时，患者在填充自体脂肪后，体重会明显下降，填充部位也会出现明显的反弹现象，需要根据自身的面部情况，适当补充脂肪。
硅胶填充额头毕竟是手术，是有一定风险的，将人体脂肪较丰厚的部位用湿性真空吸脂方法吸出，经过特殊处理成纯净脂肪颗粒，但不少人试过了，是比较安全可靠的，不过要做过敏测试，有些人不适合，也不用有心理压力，平常保持营养均衡，合理膳食就可以了。
大部分的胶原蛋白产品中都是含有较多的激素的，所以如果是偶尔的服用胶原蛋白是可以起到促进肌肤光滑、补充皮肤内胶原蛋白的作用，但是如果长期的服用，很有可能会导致人出现肥胖、胸部变大等症状。
