长期吃阿胶有副作用如有些体质的人吃了容易上火，吃多了会消化不良，阴虚的人吃多了容易燥热，值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
这个药物不要长时间口服，以免引起药物性肝炎，或者是胃炎，是间隔一段时间口服，这个药物属于中成药。平时多吃些含维生素多的食物，咽炎属于慢性疾病的，也可以配合雾化吸入治疗观察的，在治疗期间，避免上火，要注意预防感冒，要及时调理。
该药有副作用，不能长期服用，但副作用较少，该药的副作用在服用此药的早期，患者会出现头晕、头痛，还有一些患者会出现胃肠道的不适症状，比如恶心、呕吐，或者有些患者在服用的过程中，出现粒细胞的减少、胆汁淤积性的肝损害。
胆宁片长期吃的副作用是引起大便次数增多，偶有轻度腹泻的不良反应，绝大部分患者减少用药剂量即可，可长期服用。食上需要节制，以清淡食物为主，油腻食物尽量少吃或不吃，晚上饮食不能大量。
长期喝丹参茶有副作用，丹参茶可以有效的帮助我们活血化瘀，但是如果长期服用，对女性的身体会有一定的损伤，会引起月经量过多，内分泌失调，也会引起流鼻血的情况。同时怀孕的人不要饮用。
脑白金对于安眠，确实有效，吃了能睡得好，这是没有疑问的，这种是没有什么太大的副作用的，可以长期的喝，对于身体也是不会有什么不良的影响的。提高自己的免疫力，还是要多注意休息。
