直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20到3O次。弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20到30次。两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5到10次。
小儿内八字是由于踝关节周围肌肉、肌腱、韧带等组织发育不成熟导致的畸形。如果病人年龄比较小或者正处于青春发育期，可以通过佩戴矫形器进行矫正。同时也要加强踝关节周围肌肉韧带的按摩以及康复锻炼，加强矫正的效果。
小孩内八字脚纠正应该及时到正规医院的小儿骨科就诊，行髋关节摄片，双下肢全长片等必要的检查，排除髋关节发育不良，脱位，股骨发育异常，或者股骨外伤后骨折导致的畸形长合。
带小孩到骨科检查，拍一下x片，如果骨骼等方面都是属于正常的排除畸形，训练小孩走路，纠正小孩不良的习惯。小孩比较小，骨骼还没有完全发育成型，从小的训练以及通过一些佩戴矫正器。
一般来说，宝宝走路内八字通过以下方式矫正。具体分析如下：
宝宝走路内八字是由于下肢和踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带的发展不完善，肌力不够而导致的，可以选择使用支架进行保护和推拿。如果是生产时造成的下肢损伤，建议通过佩戴支架、理疗、按摩等方式进行矫正。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意患儿的饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，注意休息，适当运动，保持环境安静和室内空气新鲜。
2岁宝宝走路内八字，可能是以下原因导致的：
一、膝关节如果不能并拢，2岁宝宝走路内八字要考虑是活动性佝偻病，拍长骨片发现干骺端有脱钙的表现，大部分小孩都是维生素D进行治疗。
二、2岁的小孩还用纸尿裤，加上刚刚开始走路，下肢一般有生理性弧度，小孩走路的时候形态不稳定，但在站立的时候踝关节应该是能够并拢的。
