矫正牙齿是一种常见的诊疗行为，是通过使用一些物理技术使牙齿长的更牢固或者由不整齐转为整齐的过程。一般牙齿松动是局部几个牙齿，需要佩戴固定器，这样的矫正需要最少一个月以上才能恢复。
正畸一般在5天到10天之后可以戴皮筋，具体还是要根据牙齿的恢复情况来决定。在做正畸的过程中，牙齿可能会出现酸胀感以及疼痛感，一般在5天到10天之后，这种感觉会逐渐的消失，也可以佩戴皮筋。通过佩戴皮筋能够给牙齿产生一种很好的拉力，可以使牙齿快速的恢复到整齐的状态，有助于牙齿尽快的恢复以及好转。在期间要注意口腔的卫生和清洁，要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，并且不能吃比较硬的食物。
正畸皮筋大概需要带3个月到6个月左右的时间，具体的时间还需要根据恢复的情况来判断。做正畸治疗以后，通过佩戴皮筋能够改善咬合力，而且还可以缓解正畸带来的不良反应，但是对于正畸速度较快的人，而且出现畸形不严重的情况下，一般佩戴3个月左右的时间就可以了，对于严重的畸形症状需要佩戴的时间会正常，有的人需要6个月左右的时间。正畸期间一定要注意饮食的调整，不可以吃坚硬的食物和难以咀嚼的食物，否则会影响正畸的效果。
正畸大概一年后可以带皮筋，具体时间与牙齿的基础状况以及矫正的效果有直接关系。牙齿正畸是通过佩戴矫正器的方式对牙齿畸形的情况进行矫正，并且可以改变牙齿排列不齐的现象，通常在矫正的收缝阶段需要带橡皮筋。牙齿的状况不同，需要矫正的时间也是不一样的，所以不能具体确定带皮筋的时间，应积极到牙科机构进行复查，并且听从医生的建议。这期期间饮食以清淡为主，不吃辛辣的食物，并且要保持口腔卫生。
正畸戴橡皮筋的时间因人而异，大多数是在正畸的一年以后。牙齿稳定，没有明显变化后，需要专业医美机构医生来判断什么时候完成保持器的佩戴。正畸治疗后的橡皮筋主要用来封闭牙齿，橡皮筋可以在一定时间内缓慢持续地释放力，产生弹力作用于以及牙弓，拉动牙齿，调节上下牙的关系。一般来说，橡皮筋可以缩小差距，正畸用橡皮筋的目的是把牙齿拉到正确的位置，所以一定及时更换橡皮筋，坚持佩戴。建议求美者每次至少刷牙五分钟，定期去医院做检查，按照预定时间更换钢丝，戴上橡皮筋。
正畸大概要在半年左右能戴皮筋，具体的带皮筋时间与牙齿畸形程度有关。做正畸治疗时要去医院进行检查，这样的根据牙齿的松动程度，选择适合自己的带皮筋时间和方法。戴完皮筋之后，能使牙齿的紧致度明显增加，达到很好的矫正效果，使牙齿中间有缝隙和歪斜症状，都有明显改善。平时要注意饮食，不能吃生硬食物，这些食物都会导致牙齿磨损，出现牙齿位置歪斜的症状发生，也会影响正常的矫正效果。
