经期可以喝红糖水。
红糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，能疏通经络，活血化瘀，健脾暖胃；红糖除了提供热能，还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素，有利于调节人体酸碱平衡。
月经期间，女性盆腔充血，经血排出不畅，会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水，可以温暖身体，增加精力，疏通经络，促进血液循环，缓解痛经症状。
月经期可以运动跑步，但应注意不要剧烈运动。
月经期可以适度的运动跑步，但是要注意，不要长跑，不要太剧烈，持续时间不要太长，可以选择慢跑或者散步，时间可以在半小时左右为宜，这样既可以锻炼身体，增加耐力，又可以避免运动对月经的正常排出产生不好的影响，而且经期女性免疫力差，适度的锻炼身体可以提高经期免疫力。
一般情况下，患者需要根据具体的检查项目来判断是否可以在经期化验血。具体情况分析如下：
如果患者是在来例假的时候要做激素六项目的检测，来检测身体激素的分泌情况，此时是可以化验血的。来例假时要做肝、肾等检测，也可以进行血液检测，不会因为经期的变化而影响到化验的结果。在来例假时最好不要去做血常规，这是由于月经周期会引起血常规变化，例如血小板和血红蛋白下降等，从而会对身体的正常检测产生影响，因此不能在经期进行血液常规检测。因此女性在来例假时要结合自己的具体状况来决定能否进行血液检测。
经期是不可以做妇科检查的。
如果女性需要进行妇科检查，那么就需要在月经干净以后的3天左右的时间才可以去做妇科检查。这时的女性在经期会有阴道出血的情况，而进行妇科检查会遭受细菌对的感染，而且女性在经期还会出现下腹痛、发热等症状，不利于检查。
女性还能够在日常生活中保持休息环境清洁、舒适，进行规律的作息，并且保证充足睡眠，有利于身体的健康。
通常来说，经期是否可以吃妇科药取决于具体情况。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，而如果出现月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，经期可以吃妇科药，比如乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒等；如果存在宫寒，经期可以吃艾附暖宫丸、温经汤、右归丸等妇科药；但如果身体没有异常，不建议吃妇科药。