产后减肥特别难，可能是饮食控制不当、减肥方式不佳等原因引起的。具体内容如下：
1.饮食控制不当：产后摄入含脂肪类的食物过多，如鱼汤、鸡汤等，并且活动过少，使脂肪溶解很慢，从而导致脂肪堆积，出现减肥特别难的情况。建议女性注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.减肥方式不当：产后女性盲目减肥，如节食减肥、盲目吃减肥药等，容易导致体内激素水平紊乱，进而引起减肥特别难的情况。建议女性及时前往医院的中医科就诊，通过针灸、拔火罐等方式进行减肥。
减肥越到后面越难减，瘦得越慢，这个说法是真的。
减肥早期时体重下降较快，是因为水分和脂肪一起被减掉了，到后期时体内水分较少，脂肪比较紧实，导致减肥进入了一段瓶颈期，过一段时间体重会继续下降，再之后又会出现一段瓶颈期，这是正常的减肥规律，求美者不用过于担心。建议继续坚持减肥，还可以采取针灸、拔罐等中医疗法，辅助减肥，达到较好的减肥效果。
想要减肥首先就要控制自己的饮食规律，以清淡、低盐、低脂为主。少吃油腻、高脂肪、高蛋白的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时加强体育锻炼，多做做有的氧运动，快步走、跑步、游泳，跳绳、瑜伽等都能起到很好的减肥效果。
可能会，洋葱里面含有矿物质、硫化物、檞黄素和谷胱甘肽等物质，所以洋葱是有一定的减肥作用的，而且多吃洋葱不仅可以起到减肥的作用，而且可以改善便秘，改变肤质，降低血糖、清血排毒等症状。
孕妇在怀孕期间多吃一些，含有富含维生素c和维生素e的水果和蔬菜比如山药，木耳，橙子，香蕉等。而且孕妇在怀孕期间尽量不要减肥，因为怀孕期间保证胎儿的营养是第一位的。
