内脏脂肪多可以通过养成良好的生活方式、针灸等方式来减肥。
1.养成良好的生活方式：内脏脂肪多的人群平时要养成良好的饮食习惯，如少食多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食等，还要调整饮食结构，多吃富含维生素和蛋白质的食物，忌高糖、高油、高脂的食物，戒烟戒酒，有利于减少脂肪堆积。此外，还要适当进行跑步、跳绳、游泳等运动，有利于消耗脂肪和热量，促进减肥。
2.针灸：针灸可以通过刺激局部穴位来加快机体的新陈代谢，减少脂肪和废物的积聚，进而实现减肥的目的。建议求美者前往正规的中医院，在专业医师的指导下操作。
二型糖尿病导致脂肪多的原因如下：
1.主要是因为糖尿病导致患者体内激素失去平衡，使用低血糖药物时导致患者肥胖。大部分患者患糖尿病后看起来比较消瘦。但是，如果患者血糖控制得好，也有发胖的情况。
2.患2型糖尿病后患者肥胖的原因主要是胰岛素引起的。胰岛素不仅能运输血糖，而且对脂肪合成和储存有一定的促进作用。脂肪越积越胖，人也越来越胖。患者的病随着时间的推移，胰岛素的功能可能会减弱。
吸完脂肪一般需要一个月到三个月才可以看出效果，而且还要做好护理工作。肚子上的脂肪比较多，可能是长时间暴饮暴食引起的，比如经常吃高脂肪的食物，也可能是长时间久坐的原因，通过吸脂手术可以把肚子内多余的脂肪吸出体外，从而达到减肥的作用。如果护理工作做得比较好，一般一个月就可以看出效果，如果护理工作的比较差，有可能需要三个月的时间。在日常生活中要多休息，尽量不要做剧烈运动，以免影响到病情的恢复。
抽出脂肪后，即刻可以看到明显效果，并且效果是比较明显的。抽脂术是在脂肪堆积较多的某一个部位皮下的脂肪层注射含麻药的肿胀液，在皮肤表面造一个小切口，选择相应的抽脂针，通过切口进入皮下的脂肪层，利用负压吸引，把某部位堆积的脂肪抽吸出来，从而达到局部瘦身目的。建议要注意的是在抽脂术后可能发生肿胀，大概在术后2个月消除。术后1个月是肿胀增生期，吸脂部位会出现疼痛，有明显的反弹反应，这都是正常的，求美者不必过于担心。
我们一般在医院抽完脂肪后，是可以马上看到效果的，抽脂对减肥的人来说，有立竿见影的效果。自体脂肪填充的效果一般可以维持3-5年，很多求美者认为时间比较短，其实所说的维持时间大概就是指注射稳定之后的状态大概可以维持3-5年。虽然到达时限之后，注射之后的效果和现在的情况会有所区别，但是已经比注射前有明显的改善。所以求美者选择进行脂肪填充，维持的时间相对来说要比真正的其他手术维持的时间要更为长久。建议如果是脂肪成活在这个位置是一种持续的存活状态，虽然没有那么大的体积支撑力度，但是相应仍然会填充一定的体积。
