打了瘦腿针之后，并不能立即见效，因为药物吸收起效是需要一个过程的，肌肉发达的情况，用药剂量有一定的相关性。通常在1周后开始起效，1个月左右的时候效果就比较明显了。
一个月左右即可见效。敲胆经能够使堆积在大腿外侧的脂肪代谢加速血液循环，加快经络畅通，可排出淤积在腿部的毒素和水肿的液体。还能使胆汁分泌增加，提高人体的吸收能力。
可以瘦小腿。每次5～10分钟，有空就做，每次不用太长，否则会长肌肉，做完按摩一下。踮着脚时间长了你会累，肌肉有点僵了就会抖。踮脚运动不仅可以改善下肢血液回流，避免下肢麻木的感觉，也可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中、突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病，有利于自身健康保护。
打瘦腿针通常在一周左右的时间能吃辣，平时尽量以清淡的饮食为主。一般会由于长期坐在办公室的原因，因为不运动的关系，所以会导致腿部肥胖的现象，通常是可以通过打瘦腿针的方式进行改善。瘦腿针是一种通过注射到真皮层下的治疗方式，在打完后会在局部留下一定针孔，所以可能会出现轻微红肿的现象，辣椒是一种刺激性的食物，不太利于伤口的恢复。在日常的生活中，尽量多注意休息，不要经常走动。
打了瘦腿针7天左右能吃辣，不要一次性吃的过多。瘦腿针改善腿部出现的肥胖症状，需要选择肉毒素成分，能够阻断肌肉神经达到肌肉萎缩的目的，术后穿上定型裤，减少皮肤有松弛和下垂的症状。可能会在7天左右伤口能够愈合，因此可以适当的吃一些辣酱的食物。适当的做一些简单的运动锻炼。
打瘦腿针一般在7天到10天左右能吃辣，具体的时间与腿部的愈合有关。打完瘦腿针以后，若是腿部的愈合状况良好，通常在7天左右可以吃些辣椒，若是腿部的愈合状况不是很好，可能需要10天左右让腿部愈合，然后才能吃些辣椒。打完瘦腿针以后，若是在创口没有愈合的时候吃辣椒，可能会延长创口的恢复时间。打完瘦腿针以后尽量避免吃高热量的食物，并且要配合适量的有氧运动，以达到良好的瘦腿效果。