需要去医院做内分泌检查，要看检查结果在医院的指导下服用药物调理的，平时是要注意休息，避免劳累，作息要有规律保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。
月经不调脸上会长斑。
月经不调一般是因为内分泌紊乱所导致的，如果女性出现了内分泌紊乱，就有可能导致出现黑色素沉着，进而长斑。但是月经不调还可能是因为妇科疾病所导致的，患者可以到医院进行检查后，根据检查结果进行对应的治疗。另外，患者在治疗期间需要避免进食生冷辛辣等食物，多注意休息，并保持情绪的舒畅，加快身体的恢复。
月经不调可能是妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等造成。还有作息不规律，经常熬夜。过度减肥，无节制地减肥或过量运动会使身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经。情绪因素，长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵。
月经不调会长斑，但是不是所有的月经不调都会长斑。一部分月经不调，是因为卵巢的功能出现了问题，会在面部出现黯淡无光、痤疮，有多囊卵巢病人会出现一个肥胖，而体内的雄激素过高会出现皮肤粗糙、长斑，如果进行一个体内激素的调整，皮肤是会好转的。
月经不调很严重，说明月经非常的不规律，月经非常不规律就可能有没有排卵，没有排卵是可能会导致不孕不育，平时的饮食还是清淡为主，不吃辛辣油腻油炸的食物，生活休息规律饮食规律。如果月经推迟超过一周，可能是和内分泌失调有关系，脸上长痘痘也有可能是内分泌失调导致的。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
