宝宝晚上睡觉不踏实、容易惊醒的原因有多种。微量元素缺乏，当小宝宝维生素D缺乏时会导致睡眠不稳、易惊。太热或太冷。空气不舒适或者有鼻屎。睡觉前或白天玩的太兴奋，或者是周围环境的变化。
婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹的原因有维生素D缺乏性佝偻病、依赖性睡眠障碍等。
1、维生素D不足性佝偻病，是指婴儿出生后没有及时补充维生素D，或者母亲怀孕后期出现缺钙的情况，婴儿经常会出现夜啼、多汗、枕秃、方头等症状，需要适当的补充维生素D和钙剂，多户外活动、晒太阳、添加辅食等。
2、依赖性睡眠障碍，主要是由于家长经常抱着、摇晃或含着奶头睡觉，形成了依赖性的习惯，在入睡后会反复、多次的被惊醒，可以通过逐渐消退的方法来缓解。
一般情况下，宝宝睡觉不踏实易哭闹可能是缺钙或者脑部亢进导致的，具体分析如下：
造成宝宝睡觉不踏实易哭闹的原因，第一种可能是缺钙，如果是缺钙，睡眠不安稳，可以通过补充钙质来改善；有些宝宝由于脑部亢进，也会导致失眠，这并不会对宝宝的发育产生什么不利的作用，另外，也可能是肠胃不适、肠绞痛、肠痉挛等引起的，一定要多注意。
如果是与此有关，如果超过这些天数，还是不能改变，那就应该去医院进行检查一下，看看是不是有体内微量元素的缺乏引起的，特别是钙或是锌的水平，最容易发生不足，需要通过检查，补充。
考虑可能和孩子体质比较热，或者是由于孩子白天睡得过多，晚上睡得太早，或者是缺乏微量元素等，引起目前的症状，要带宝贝去正规儿科检查一下，先排除身体上的问题，如果没有，白天多抱孩子去户外运动，中午让孩子午休一下。
宝宝晚上睡觉不安稳、哭闹是缺钙导致的夜惊，可以看多汗或微量元素检查，缺钙可以给宝宝服用补钙的口服液，促进钙的吸收。治疗期间多注意给孩子晒晒太阳，这样疾病就会好转了。
