可以通过一些运动及食物来达到丰胸的目的。药物、注射丰胸都不可轻易实施。可以多吃一些木瓜，对胸部的增大是很有帮助的。平时要多点按摩胸部。坚持下去就会有效果的。
要明确是否因为肥胖造成的，即胸部的皮下脂肪厚，再考虑是否存在男性乳房发育症，是由于男性体内激素水平的变化引起的。男性乳房的腺体不正常的增生、发育，可以到医院乳腺科行超声检查明确。
胸部的大小和脂肪的含量高低有直接的关系，通常可以通过摄入食物来帮助改善表现。当然适当每晚对乳房进行按摩，也可以起到增大的作用。主要以向上提拉的方式，这样可以增强乳房的弹性，由下往上，由内往外，将乳房往上提升。适当的力道交替来回按，大约每天五分钟左右。这种方法具有一定的效果，但是要坚持一段时间才可以。
胸部正位的DR片，可以观察有无气胸。当有气胸的时候，在胸部正位片上可以看到有肺的压缩缘。还可以观察有无胸腔积液，当有胸腔积液的时候，可以发现肋膈角消失和肋膈角变钝，或者胸部下部有片状致密影。
男人胸部大有生理性原因和病理性原因，生理性原因即为男人体型肥胖，大量的脂肪堆积在胸部皮下组织，外观上乳房呈变大表现，此时不需要特殊处理，调整饮食和加强体育锻炼多可缓解。病理性原因则为男性乳房发育症，多见于儿童或青春发育期，为各种原因导致的雌激素水平增高或者雌激素和雄激素比例增高，引起男性乳房不均匀增生。
