不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。
如果不是太严重，可以使用外用药膏，如果痘痕或者痘印有一点疤痕增生，也可以使用乳膏。有的痘坑特别凹陷的明显或者是萎缩的明显，也可以使用点阵激光的治疗办法。还可以使用水光针的治疗办法，这种物理性的治疗方法也是有不错效果。
去痘印痘痕最好的方法应该是脉冲光。
脉冲光可以起到刺激纤维母细胞增生的作用，从而使真皮层增厚，真皮层增厚之后可以抚平凹洞，还可以刺激胶原蛋白增生，从而达到去除痘印痘痕的作用。
或者使用果酸焕肤的方式，也可以采取填空法，这些都有比较好的效果。
去痘印痘痕最好的方法是外用药物或者激光的方式治疗。
痘印痘痕病情很轻微，数量少，刚开始发生，可以通过外用祛疤痕的药膏治疗，也需要坚持使用，在治疗期间做好防晒措施，否则不利于病情恢复。
痘印痘痕病情严重，数量很多，可以选择激光的治疗，比如说脉冲激光。
去痘痕痘印可以选择光子嫩肤来进行改善，痘痕痘印主要是痘痘所留下的迹象。光子嫩肤也是采用特定的普光彩照射在皮肤的表面，不仅能够作用于皮肤色素进行分解，还能够穿透皮肤的深层组织，刺激皮下的胶原蛋白再生，让受损的皮肤恢复平整，能够有效的改善痘痕和痘印。
治疗痘痕痘印最好的外用药是红霉素、克林霉素凝胶等。脸上有丘疹、脓疱或结节、囊肿样痤疮，为中重度痤疮，外用涂抹克林霉素凝胶，配合口服中药调整或口服丹参胶囊、多西环素片、圆满霉素片治疗。也可以联合使用苹果酸和水杨酸，照射红蓝光和中医火针进行治疗。治疗痤疮的同时，不要吃甜食、辛辣和油腻的食物，不要熬夜。另外，建议求美者不要用粉质化妆品，保持皮肤干净。平时多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。
