赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强人体的免疫功能，还可以提高中枢神经系统组织的功能，一般适合10岁左右的孩子服用。人体缺少赖氨酸会导致发育迟缓、抵抗力低下、神经功能衰退或消瘦。
赖氨酸是人身体正常发育所必需的氨基酸之一，赖氨酸对促进人身体正常发育和增强免疫力有着至关重要的作用，通常肉类和豆类食物中含量比较大。同时对身体其他营养元素的吸收可以起到辅助作用，可以增强营养元素的吸收和运化。婴幼儿时期和儿童时期是人身体正常发育的关键时期，由于机体不能自身合成赖氨酸需要从食物中获取，所以儿童应该尽早的补充，通常两岁左右可以开始补充赖氨酸。
每天吃米饭不会得糖尿病。因为糖尿病是多因素影响下的代谢性疾病。
糖尿病是一种以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病，一般包括1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病与遗传因素、营养过剩、体力活动不足、自身免疫系统缺陷有一定关系，但这些因素只会增加患者糖尿病的概率，所以吃米饭不会得糖尿病。米饭中含有丰富的淀粉、维生素、维生素他生命等营养成分，可以补充身体所需的营养素，还可以起到饱腹的作用，给人体补充足够的能量。但是，米饭进入体内后会转化为葡萄糖，如果吃饭过多，患者体内的血糖可能会升高。平时一定要控制每天的摄入量，不要摄取太多卡路里。
一般3岁以上可以吃赖氨酸，对于赖氨酸来讲，是人体必需氨基酸之一，能促进个体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。
这是人体必需氨基酸，人体自身无法合成，只能通过外界补充，对人体有巨大的作用，它能够促进脑垂体自然分泌生长激素促进骨骼生长，并使骨骼强劲，可以给孩子吃一段时间，另外要加强锻炼，平常多让孩子晒晒太阳，多参加户外活动，有助于钙的吸收，促进骨骼的生长。
不建议儿童长期吃赖氨酸，对于赖氨酸来讲，它是人体必需氨基酸之一，可以让人人的身体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。平时可以多吃一些赖氨酸的食物，一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。
