可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
内分泌失调可以打瘦脸针，并没有太大的影响。
内分泌失调是指患者身体中某一腺体出现功能障碍，内分泌失调和打瘦脸这两种情况，都不会产生对立。因此，在治疗内分泌紊乱的时候，依然可以进行这样的消瘦这一针。这并不是一件矛盾的事情。因此，对于有此需要的人来说，患者不必担心有此内分泌紊乱无法打瘦脸，两者是可以同时进行的。
瘦脸快速的方法可以进行脸部抽脂、削骨等手术，手术后脸部会水肿，消肿也需要一段时间，手术还具有一定风险。瘦脸最安全的方法就是进行减肥，减肥最先瘦下去的部位是脸部，可以先从控制饮食开始，每餐吃个七八分饱，适当多吃些水果。
甲状腺功能减退患者可以打肉毒素。
甲状腺功能减退可能是甲状腺素分泌减少，也可能是甲状腺手术后所致。对于这种甲减手术患者，首先要明确病因，一般建议先去内科检查。如果是患者没有其他并发症，只要合理的吃药，此时可以注射肉毒素。由于肉毒素是一种毒素，它是肉毒杆菌提出的一种蛋白质，注射在咬肌部位使咬肌变小。如果是这样的甲状腺功能减退患者，在没有其他并发症的情况下，是可以的。
来月经期间是不可以打瘦脸针的，由于月经期间人体血液处于易出血的状态，而且机体处于的免疫力比较低下；如果在这个时候打瘦脸针，在注射的过程中容易造成大出血，继而可可能会形成血肿，导致局部的肿胀疼痛，甚至会达到张口受限。
注射肉毒素后，身体免疫力比较差，可能有发生引起细菌的感染，所以在来月经期间是不可以打瘦脸针的。
