芦荟内含有许多芦荟凝胶，在人体皮肤的渗透性很强，可以直达皮肤深层，芦荟含有多种维生素氨基酸，其美容功效能够达到全能的境界，具有美白作用。准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机，榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
备孕是不能做牙齿美白的，为了婴儿的健康想做牙齿美白可以暂缓。可以先做了牙齿美白恢复一段时间再备孕。冷光美白牙技术是采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的不适。对牙齿结构及不会造成任何损害。操作过程仅需30分钟左右，无刺激，无副作用，美白效果可维持2年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色技术。可以先去当地的牙科医院咨询。平时也可以做好日常牙齿护理工作，可以使用一些美白牙齿的牙膏，定期洗牙，防止牙齿产生牙结石，避免牙齿变色。
备孕能做牙齿美白一般情况下不会产生太大的影响，但也需要结合实际状况进行决定。在备孕期间一般可以采取牙齿贴面的方式进行美白，也可以通过冷光美白的方式进行美白，一般情况下并不会导致备孕受到太大的影响。但是并不能够使用一些漂白剂，漂白剂中会含有一定的漂白成分，在使用以后容易引起备孕的受到影响。在备孕期间可以适当的进行一些运动，也可以适当的吃一些叶酸，避免做一些医美项目，影响到正常的胚胎发育。
一般可以通过超声波洗牙的方法使牙齿美白，也可以通过做瓷贴面的方法使牙齿美白。超声波洁牙利用专业器械的振动以及水雾的冲洗，将牙齿表面打磨光滑，从而去除掉牙齿表面的牙齿以及菌斑，达到美白牙齿的目的，但是在操作的时候会对牙齿表面进行一定的损伤，所以也可以选择瓷贴面的方法减少对牙齿的磨损，而且还能够比较持久的达到美白牙齿的目的。平时尽量少喝咖啡，也尽量少吃色素重的食物，比如酱油等。
