首先使病人平卧，保持放松病情选择有安全感的地方，使颈部肌肉完全放松，双手从下颚到肩膀处牵引，持续数分钟即可。使病人向侧面转头到最大的程度，另一只手，手掌托住枕部，拇指轻轻定位，颈椎突出的部分，另一只手扶住下颚，双手协调调整角度，再将下颌继续向一侧，轻巧用力，顿挫旋转，向后上方轻轻提拉，复位成功。
颈椎退行性病变并不是一种疾病，而是一种影像表现。
“退变”是指随着年龄增长、劳损等原因而发生的一种适应变化。由于颈椎、腰椎活动的幅度比较大，所以很有可能出现退变，主要是因为颈椎和腰椎的活动区域比较大。如果只是在检查中发现了颈椎的退行性病变，并没有什么特别的表现，可以先对症进行检查。如有其它的表现，需要做详细的诊断，以确定其原因。
颈椎酸胀的原因如下：
患者存在局部肌肉劳损，局部椎体骨质增生，韧带的增生钙化，椎间盘的突出等都可能会导致患者出现颈椎酸胀的症状，特别是在长时间低头或者是颈椎长时间保持一个动作，受凉后，症状会加重。对此，建议患者在医生的指导下服用复方氯唑沙宗胶囊，盐酸乙哌立松片等止痛的药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意多休息，注意颈部保暖，有利于身体恢复。
颈椎肌肉疲劳主要是因为长期的低头工作，让颈部的肌肉长期处于紧张的状态，身体的长期疲劳，从而使身体产生了肌酸激酶的分泌，造成颈部的局部疼痛。
患者可以选择热敷，也可以通过针灸、按摩等方式来缓解患者的颈椎肌肉疲劳。同时可以在医生的指导下使用云南白药膏、活血止痛膏等活血化瘀的药物。患者应积极配合治疗，忌食肥腻燥热的食物，如肥肉、咖喱鸡等。
脊髓型颈椎病是指颈部脊髓受压迫导致缺血坏死。
脊髓型颈椎病的典型症状是四肢麻木和力量减退，严重的时候可以引起大小便失禁。临床上多先从下肢无力、双腿发紧及抬步沉重感等开始，渐而出现足踏棉花、抬步打漂、下楼梯不能直行、腿部僵硬、足尖不能离地、步态拙笨及束胸感等症状。
建议患者在平时多注意休息，要避免颈部劳累。