一般情况下，体内虚火太旺盛可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：久病、过度疲劳、大量服用辛燥食物等因素可能导致患者体内虚火太旺盛，患者可以在医生指导下使用知柏地黄丸等进行调理，来改善体内虚火太旺盛的症状。
2.日常护理：如果患者体内虚火太旺盛，可以通过规律作息、清淡饮食等方式进行日常护理，以改善体内虚火太旺盛的症状。
很正常，不是疾病，现在是性功能最好的时期。可能是平常壮阳的食物吃得太多了有一定关系，一定要多加强体育锻炼，多清淡饮食。把精力主要放在工作和学习上，只有这样，才能够思想上进行放松。
问题分析：根据您的描述和您的年龄考虑可能是青春期，性欲相对比较旺盛有很大的关系。
指导建议：平时要分散注意力放松心情，内裤要宽松一些，避免久坐不动，同时要减少额外的性刺激，避免有色影片的过多观看，通过自身的调理，慢慢的可能会好转。
肝火旺盛脾胃虚寒要根据自身开一些疏肝理气的药，平常注意少吃刺激的食物，多吃一些纤维食物，多喝水，喝点牛奶也是可以的，多出去走走，运动，这些都能够帮助放松心情不再烦躁上火。
缺钙就会导致小孩睡眠不好，因此平时要注意补钙，注意多吃一些含钙量高的食物，不要挑食，另外可以吃钙片。同时要进行生活习惯的调整，晚上的时候要按时睡觉，不要熬夜，尽量在九点之前关灯睡觉。
