如何治疗抑郁失眠多梦

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工作的压力越来越大,最近我出现了严重的失眠多梦,经过检查之后是抑郁导致的,如何治疗抑郁失眠多梦?
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闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院精神科 三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
治疗抑郁失眠多梦可以通过心理疏导和口服抗抑郁药物治疗。
抑郁失眠多梦主要是精神高度紧张或者是生活节奏过快等原因引起的,会造成脑部神经功能异常引起失眠多梦,最好选择综合治疗通过心理疏导和口服药物治疗,能快速的控制病情。抑郁引起的失眠多梦对身体危害是比较严重的,会影响正常的睡眠导致精神萎靡。
抑郁失眠多梦在治疗期间可以适当的听一些舒缓的音乐,还要在晚上睡觉的时候关闭门窗,使室内安静,可以加快入睡。
相关问答

抑郁症会导致失眠和多梦。
在抑郁症的发病过程中,患者除了情绪低落、兴趣和精力下降外,还会出现严重的睡眠问题。主要表现为失眠、入睡困难、多梦、早醒。在发病初期,许多抑郁症患者抱怨睡眠的问题,主要表现为入睡困难。在睡眠的过程中,睡眠质量不高,容易做梦,甚至会做噩梦。他们也会早醒,白天会感觉精力下降,导致心情不好。还有相当一部分抑郁症患者会表现出严重的精力不足,所以抑郁症会出现失眠多梦的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

在治疗方面是综合性的治疗,抗抑郁剂的使用合并镇静催眠药物,还有心理治疗,其他的辅助比如中医的治疗,都可能对部分患者有效,但是要针对个体的特异性进行调整药物。
1、一线的抗抑郁药物是SSRI类的药物,主要有五朵金花,还有SNRl类的药物等也可以使用,也有比较好的效果。
2、心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者,也往往有比较好的疗效,要加强关于睡眠管理的教育,即便是失眠,白天也尽量不要睡觉,以晚上睡为主,要保持引生物钟的基本平衡,适当的使用镇静催眠药,比如苯二氮卓类的药物也是可以使用的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果患者出现失眠、多梦、抑郁等症状,可以从以下方面缓解。
第一、这类患者一定要注意平时的心理调节。不要有额外的压力,也不要考虑太多的事情,否则会加重病情。
第二、这类患者要从事户外运动。建议打球、跑步、骑自行车、游泳等。可以转移注意力,改善失眠。
第三、这类患者需要在必要时服药,可服用一些苯二氮卓类镇静药物。如果抑郁情绪明显,建议去看心理科的医生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗抑郁失眠多梦可以通过心理疏导和口服抗抑郁药物治疗。
抑郁失眠多梦主要是精神高度紧张或者是生活节奏过快等原因引起的,会造成脑部神经功能异常引起失眠多梦,最好选择综合治疗通过心理疏导和口服药物治疗,能快速的控制病情。抑郁引起的失眠多梦对身体危害是比较严重的,会影响正常的睡眠导致精神萎靡。
抑郁失眠多梦在治疗期间可以适当的听一些舒缓的音乐,还要在晚上睡觉的时候关闭门窗,使室内安静,可以加快入睡。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

抑郁症导致的失眠多梦要先将抑郁症治愈。
失眠多梦是抑郁症的症状表现之一,长期失眠多梦会导致患者形体消瘦,精神不济。治疗失眠多梦的方法有很多,睡觉前可以听听舒缓的音乐,泡泡脚或者喝杯热牛奶对缓解失眠多梦都有一定的帮助。要治根的话则要先将抑郁症治好,才能改善失眠多梦。
失眠多梦和患者的思想状态也有很大关系,患者白天尽量少胡思乱想,避免给自己过大压力,思想负担过大也会导致失眠多梦。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

心理分析:你好,考虑一抑郁并焦虑倾向,导致id原因可能在于长期压力叠加,缺少释放机制。
心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。

刘凌峰主治医师精神科盐城市第四人民医院
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年期抑郁症,白天嗜睡夜间失眠,紧张性失眠,单次发作抑郁症