山药宜经常多吃，有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。
平时如果有肝肾亏虚脾虚，需要健脾补肝肾等对症治疗，多会表现为身体虚弱，厌食，恶心，呕吐，乏力等一些症状。日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
肾阴虚脾虚尿里泡沫多是因为肾虚引起的，泡沫少的话是正常现象，多的话就是泌尿系统感染，长时间没有同房性生活又兴奋引起的，肾病综合征会容易引起大量的泡沫尿。要多吃一些清淡易消化的食物。
脾虚阴虚可以通过运动，饮食，中药来调节。
1、通过运动，运动可以使人体阳气上升，阴液也会得到调整，脾阴虚所导致的食物不消化、胃中肠鸣，都会得到改善。2、通过饮食，多吃粥、汤等容易消化的食物，可以很好的补充人体阴液，对于脾阴虚也是很好的调理过程。3、针对脾阴虚可以考虑应用中药进行治疗，中药治疗更多的是应用火麻仁、首乌、乌梅等药物和食材进行治疗，特别是应用沙参麦门冬汤，效果非常理想。4、脾阴虚可以通过日常饮食结构进行调整，比如可以多吃坚果类食物，像核桃、榛子。
建议:保持心情舒畅，不要思虑过多，保证足够睡眠，适当参加体育锻炼，提高机体免疫力。
脾虚阴虚湿重可以通过口服健脾祛湿类药物进行治疗。
通过口服药物能够排除体内湿气以及寒气，还具有健脾功效，从而能够帮助病情早日得到改善，还可以采取滋补肾阴药物，能够帮助病情得到改善。可能是不规律饮食习惯或者是经常吃寒凉性食物所引起，一般还会造成口干口苦以及舌头上有齿痕等症状。
平时在饮食上还可以选择健脾类食物，对于病情恢复能够起到帮助作用，在天气晴朗的时候多晒太阳，饮食上要以清淡易消化为主。
阴虚脾虚火旺要从日常调理方面调理。
首先饮食起居要正常，要进行适当的锻炼，早睡早起，不要熬夜，不要在高温酷暑下工作，多注意情绪，不要过度进行性生活，睡觉前不要喝茶，不要运动。其次在饮食上的调理，阴虚体质的人，平常应该多吃一些蔬菜水果。
建议：清淡饮食，戒辛辣油腻，刺激性食物，规律生活，避免熬夜，在医生指导下根据病情对症治疗，定时复查。