如果是脾虚，痰湿重的话，多表现为形体肥胖，腹胀纳呆，倦怠乏力，厌油腻，没有精神，头身困重，口淡不渴，大便黏腻，喉中有痰，可以用一些相关的药物进行调理治疗，有健脾利湿的功效。
有可能是由于体内的湿气过重，从而导致阳气损伤的情况发生，可以使用一些去湿的药物，进行治疗，平时就应该养成多喝水的习惯，每天至少喝八-十大杯的水，若是遇到感冒的时候更要多喝水，可以促进新陈代谢。
有可能是由于体内的湿气过重，从而导致阳气损伤的情况发生，可以使用一些去湿的药物，进行治疗，平时就应该养成多喝水的习惯，每天至少喝八-十大杯的水，若是遇到感冒的时候更要多喝水，可以促进新陈代谢。
得了这个病可以去医院通过中药调理改善个人体质，这还会抑制脾阳气升腾，水谷精微运化无力就会导致手脚冰凉，脸色发黄。平时不要吃寒凉辛辣食物，清淡饮食，可以适当的体育锻炼，激发身体阳气。
脾掌管运输和转化。如果脾虚是体内积水的原因，水肿和其他表现是常见的。如果脾虚湿盛是由食疗引起的，如茯苓、陈皮代替茶、山药、珍珠麦片粥等。你也可以去附近医院的中医科检查脉搏，观察舌苔，辨证规范中医治疗。平时你应该避免辛辣、油腻和刺激性的食物，注意休息，避免感冒和过度劳累。症状治疗应该在医生的指导下进行。
寒湿重，舌苔面有一层厚厚的白的，可以及时到中医科进行检查，在指导下使用中药进行相应的调理和治疗，另外也可以通过特定穴位经络进行调整，对于疏理肝气、健脾胃，效果都是不错的。可以通过隔姜灸、隔附子灸等形式，来增强效果，去除寒湿。
