失眠会出现一些并发症状，例如：焦虑、头疼、眩晕、手脚乏力、精神紧张等。
反复失眠会对人体的身体和日常的生活造成一定的负面影响。要及时的进行手术。可以通过服用药物来进行调理，可以去医院的中医诊所进行调理，也可以去精神科进行检查，在医生的建议下加服一些能够改善失眠的药物。平时要注意调整自己的情绪，保持良好的心态，避免过于的紧张和焦虑，以免导致睡眠质量下降。
失眠可以出现很多并发症。
比如白天感到困乏、体力的下降、可伴有紧张不安、情绪低落等。严重的患者会出现心跳加快、体温升高、自主神经功能紊乱等症状，这些都是失眠引发的并发症。患者往往也伴有比较严重的焦虑或者是抑郁等情绪，而后焦虑加重失眠，失眠更诱发焦虑，进入了一个恶性循环。所以失眠的患者若是反反复复的失眠，需要及时到医院进行治疗并改善失眠的症状。患者除了口服药物之外，也应该调整自己的作息时间，尽量调整好自己的情绪，放松心情，日间可进行适当的体育锻炼，不要喝茶、咖啡等容易引起失眠的饮料。
长期失眠引起的并发症有很多，有以下几个方面需要考虑：
1、必然会导致抑郁和焦虑，因为长期失眠得不到足够的休息，人的神经细胞总是处于兴奋和精神错乱的状态，时间长了就会产生抑郁和焦虑。
2、会影响血糖，被证明是糖尿病的重要诱因。
3、会引起血压波动，一部分会变成高血压，一部分会变成低血压。
5、会造成人的记忆力下降，造成人的警觉性下降，造成学习能力下降，事故频发。长期失眠还会引起皮肤老化、皮肤暗沉、消化功能下降、头晕、乏力、乏力等症状。
失眠喝红枣茶，大枣有健脾益肾的效果，可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶，同时注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
