长期失眠引起的并发症有哪些

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我失眠很长时间了,感觉身体也一年不如一年,请问,长期失眠引起的并发症有哪些?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
长期失眠引起的并发症有很多,有以下几个方面需要考虑:

1、必然会导致抑郁和焦虑,因为长期失眠得不到足够的休息,人的神经细胞总是处于兴奋和精神错乱的状态,时间长了就会产生抑郁和焦虑。

2、会影响血糖,被证明是糖尿病的重要诱因。

3、会引起血压波动,一部分会变成高血压,一部分会变成低血压。

5、会造成人的记忆力下降,造成人的警觉性下降,造成学习能力下降,事故频发。长期失眠还会引起皮肤老化、皮肤暗沉、消化功能下降、头晕、乏力、乏力等症状。
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长期失眠引起的并发症有很多,有以下几个方面需要考虑:

1、必然会导致抑郁和焦虑,因为长期失眠得不到足够的休息,人的神经细胞总是处于兴奋和精神错乱的状态,时间长了就会产生抑郁和焦虑。

2、会影响血糖,被证明是糖尿病的重要诱因。

3、会引起血压波动,一部分会变成高血压,一部分会变成低血压。

5、会造成人的记忆力下降,造成人的警觉性下降,造成学习能力下降,事故频发。长期失眠还会引起皮肤老化、皮肤暗沉、消化功能下降、头晕、乏力、乏力等症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以出现很多并发症。
比如白天感到困乏、体力的下降、可伴有紧张不安、情绪低落等。严重的患者会出现心跳加快、体温升高、自主神经功能紊乱等症状,这些都是失眠引发的并发症。患者往往也伴有比较严重的焦虑或者是抑郁等情绪,而后焦虑加重失眠,失眠更诱发焦虑,进入了一个恶性循环。所以失眠的患者若是反反复复的失眠,需要及时到医院进行治疗并改善失眠的症状。患者除了口服药物之外,也应该调整自己的作息时间,尽量调整好自己的情绪,放松心情,日间可进行适当的体育锻炼,不要喝茶、咖啡等容易引起失眠的饮料。

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长期失眠可能是以下原因引起的:
1.很多人的情绪不太稳定,长期不做饭,很容易出现长期失眠、多梦的症状。所以平时要调整和改善自己的情绪,这也是避免失眠的有效方法。
2.现在很多年轻人有不好的生活习惯,不到12点就不睡觉了。这么长时间的精神战激动也容易失眠。此外,不好的环境会影响睡眠质量。例如,如果生活在嘈杂的环境中,受到噪音的影响,最终很容易影响睡眠质量,过一段时间就容易失眠。
3.很多人长期属于高压,或者受到各种苦恼的困扰,容易出现紧张、焦虑、抑郁症状,因此容易失眠和做梦。

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失眠是睡眠障碍的征兆。长期失眠可能是由于以下原因:
压力性失眠,比如第二天有困难的事或重要的事,患者就会突然焦虑,睡不着觉。这时,缓解压力可以缓解失眠。这种压力失眠不是问题。真正严重的失眠是长期睡眠障碍。如果患者做梦多了睡不着觉,第二天醒来精神不太好,每天都发生类似情况,影响整个工作生活和整个人的身体状态,可以说是严重失眠。这种严重的失眠可能是睡眠障碍的一部分、外部因素、睡眠节奏的问题和身体疾病的问题。建议先去医院看神经内科,找专门研究睡眠的医生。

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失眠会引起的疾病有:
1、长期失眠可能导致焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、免疫力下降、反复感冒和自身免疫性疾病。
2、长期失眠会引起内分泌和代谢紊乱,增加患者患高血压或糖尿病的风险,还会导致日常生活和工作中的学习能力和工作能力下降,反应迟钝,精力下降。
失眠的危害很多,保持良好的睡眠质量很有必要。可以服用催眠药物,如艾司唑仑或唑吡坦和佐匹克隆进行治疗。日常生活中要养成良好的睡眠习惯,有助于改善失眠。

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患者因颈椎病引起失眠时,可以使用以下治疗方法:
第一,首先对颈椎病的原因进行一些治疗。躺在床上休息,配合颈椎牵引辅助消炎疼痛,还有消肿和滋养神经的药。也可以通过服用改善大脑血液循环和缓解肌肉痉挛的药物来辅助。
第二,对于失眠症状,可以服用改善睡眠的药物或进行相关心理咨询。
第三,可以使用中成药或中药作为辅助治疗。但是使用这种药之前,必须咨询合格的中医或中药师,然后对症下药,效果才会更好。

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