胆囊炎可以跑步，胆囊炎发病期间要多休息，不能着凉，劳累和生气，否则影响病情恢复，平时清淡饮食，不能吃过于油腻和辛辣的食物，鸡蛋尽量少吃，对胆结炎的恢复不利，平时也容易诱发胆囊炎。
通常情况下，跑步时肚子痛的患者应注意按照医嘱通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体情况分析如下：
日常护理：跑步时肚子痛的患者应该停止跑步、坐下来、深呼吸、多休息有利于缓解症状。
使用药物：患者如果跑步时肚子痛，可以按照医嘱使用一些止疼的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方阿司匹林片等。
吃完饭跑步肚子痛一般可以进行药物治疗。
出现腹痛的原因有胃肠道平滑肌的抽搐，如果出现腹痛的症状，可以口服木香顺气丹，也可以口服胃舒平。饭后尽量避免做剧烈的活动，否则会导致胃下垂，甚至会导致肠道堵塞，建议多走走，以利于消化。还可以考虑是急性阑尾炎，建议到医院做一些腹部平片、CT等辅助检查，以确定其原因。
胆囊炎患者可以适量进行体育活动，有助于增强胆囊肌肉的收缩力，防止胆汁在胆囊内滞留，对于炎症的控制和康复有利，但是不可剧烈运动，大量运动后身体过分疲劳，容易促进慢性胆囊炎急性发作。
胆囊炎的主要表现是右上腹疼痛并向右肩背部放射，恶心呕吐，有时伴有发热等症状，治疗主要以抗感染消炎利胆对症治疗，胃炎胃镜可以确诊，胆囊炎通过腹部b超诊断。胃炎的主要表现为中上腹疼痛，腹胀，嗳气反酸，烧心打嗝，恶心呕吐等症状，治疗主要是抑制胃酸分泌，保护胃粘膜。
胆囊炎建议低脂饮食，忌少餐多量，应少量多餐，并多饮汤水，以利胆汗的分泌和排出。定期B超检查，可以服用消炎药治疗，同时注意不要熬夜，不要过度劳累，不要剧烈运动等，这有助于病情恢复的，注意休息。