缺铁性贫血是红细胞数目或者血红蛋白低于正常值为贫血，红细胞生成的原料包括铁和蛋白质，当机体摄入铁不足或者流失过多，就会出现缺铁，也就是说生成红细胞的原料不足了。要多吃些含铁量高的食物。
铁是人体的造血原料，当机体铁需求与供给出现失衡，可导致体内储存铁耗尽，无法满足红细胞正常生成所需，最终导致贫血的发生，称为缺铁性贫血。临床表现为头晕、肢倦乏力、耳鸣、心慌气短、面色苍白、头发干枯、指甲易发脆反折。
白眼睛发蓝，一般不是缺铁性贫血，认为是有眼睛受凉，病毒感染，引起了眼睛巩膜炎，会出现了眼睛疼痛，肿胀，眼睛不舒服，影响了正常的生活，需要积极的治疗。可能是由于巩膜发育不完全导致巩膜较薄，从而透过巩膜看到眼睛内的血管，一般随着年龄的增长会恢复正常。
缺铁性贫血是，血液循环当中的血红细胞的容积比例减小而引起来的贫血，检查血常规可见小细胞低色素性贫血，血红蛋白平均体积一般都是小于正常值。再就是血红蛋白有明显减低的情况。
缺铁性贫血吃药出现胃胀嘎气考虑是因为药物刺激了胃黏膜，导致胃粘膜的损伤，缺铁性贫血的治疗的药物对胃黏膜本身就有一定的损伤性，这是药物不良反应的表现，建议尽早去医院治疗。
轻度缺铁性贫血可能是消化道出血造成的。
缺铁性贫血缺铁的原因常见的是消化道出血，比如消化道肿瘤，消化道溃疡，消化道寄生虫等。此外，缺铁性贫血还见于生长发育期的儿童，以及孕中晚期的妇女。生长发育期的儿童以及孕中晚期的妇女是由于机体对铁的需求量增加，而饮食当中铁的摄入不足所导致的相对性铁缺乏，从而导致的缺铁性贫血。
建议饮食上还要注意多吃一些含铁元素比较丰富的食物，尽量的不要喝浓茶，因为浓茶会影响铁的吸收。
