如果是不想吃太多，担心长胖，那么就是饮食生活习惯来纠正，生过孩子，体重肯定会增加，这种是没有办法的，也是为了小孩，或者是为了自己的身体着想，还有就是产后的一个事情，也是比较重要的，首先第一个就是用内衣来衡量自己的胸部，第二个就是母乳喂养。产后修复很重要，要注意饮食。大量时间好好休息。不要剧烈运动，要适可而止。
一般人工流产术后注意休息半个月。禁止性生活，避免着凉，使用医生给开的药物。术后半个月到医院复查。多吃新鲜水果和蔬菜，鱼类，蛋类，豆类和瘦肉，增加营养使机体尽快康复，一般不影响下次怀孕的，保持外阴清洁，避免感染。可以淋浴，不要盆浴。最重要的是要在流产后的10天，要返回医院做彩超检查，做彩超检查的目的就是看看子宫恢复的情况，宫腔内有没有一些流产后的残留物，如果有残留物要及时的处理。
手术切口拆线后一定要注意，还需要将切口进行无菌敷料包扎，因为即使手术切口愈合，但是拆线的针眼还没有完全长上，还会受到细菌的感染，因此术后一定要切口敷料包扎。
会有出血的现象，确定胎囊完全排出后再进行治疗为好，也是要注意增加营养，减少人流的次数，以免影响身体的恢复，另外也是要注意定期的复查来确定身体恢复的情况。平时多注意休息。
肾虚的种类有很多，但常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚主要症状为腰酸背痛，四肢发冷，水肿，性功能失调等症状。肾阴虚主要症状有腰酸背痛，燥热，面色潮红，头晕耳鸣等症状。
经过加热后的母乳储存时间不能超过3小时，在1-2小时以内喝完。储存的母乳在2小时内如果不能够喝完要倒掉。并且不能把母乳反复加热后喂食，以免孩子出现消化不良、营养缺乏等现象。
