饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。因脾虚不能有效的运化水液，所以喝水要适量，应少量频服，避免大口猛喝，且夜间睡前应避免喝水。
饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。因脾虚不能有效的运化水液，所以喝水要适量，应少量频服，避免大口猛喝，且夜间睡前应避免喝水。
流口水，中医考虑是脾虚的原因导致的表现。这种现象，还应该用一些健脾和胃的药物，并且让他吃饭，做到少吃多餐。还应该是给他用一些健脾和胃的药物，并且应该是让他吃饭，做到少吃多餐。而且有这种脾虚的现象，应该是注意饮食上不要吃太多油腻的食物，不要吃太多辛辣刺激的。
脾虚会导致失眠。
这主要取决于脾脏的功能，中医认为脾脏具有云化、升清、通血的功能，可见脾脏是人体营养素的运输器官。其中，脾脏的运化功能意味着可以运输手谷和运化血液，如果脾脏生成和运输营养物质的功能出现障碍，就会出现严重的血虚和贫血症状。血液不能含有收敛期，机体会发生逆乱，撞到脑部，引起睡不着觉得困难、失眠、做梦等症状。
如果孩子只是偶尔的留口水，可以考虑是由于口腔内的唾液分泌量增多引起的。孩子的口腔容量比较小，不能及时吞咽口水，导致孩子出现流口水的现象。日常生活中，如果发现孩子流口水，要及时给孩子擦掉，否则会引起局部红肿等现象。如果孩子长期流口水，并且口水量大，则可以考虑是由于中枢神经系统的疾病引起，例如脑膜炎、脑炎等，建议带孩子去神经科检查。
脾虚会导致失眠。
首先，中医有句话：胃不和则焦虑。脾虚患者往往消化不良，导致失眠。脾虚患者长期消化不良，会导致气血不足，造血功能衰竭，心脾两虚，是失眠综合征的一种。脾气虚，脑中气血不足，就会失眠。日常生活规律化，养成定时睡觉和起床的习惯，设置好自己的生物钟，不要熬夜，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些水果缓解失眠。
