臀部一边疼痛考虑是长时间姿势不正，或者是一边受压引起的，长期的疼痛，一般考虑还是腰肌劳损，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，可以去医院做个腰部的核磁共振检查确诊。避免长时间久坐，不要熬夜，不要过度弯腰，晚间睡觉的时候应适时的更换姿势，不要一边长期受压。长期劳累受凉引起的疼痛，可以配合理疗、推拿按摩，口服一些舒筋活血。
怀孕后出现腿疼的正座，初步考虑是由于缺钙引起的，多出去增加户外活动基础日光照射的可以促进钙质的吸收。如果通过补钙，腿疼的症状没有明显改善，去医院进行相关检查，已明确病因。
腰痛伴有大腿疼痛，最常见的就是腰椎的疾病，例如腰椎间盘突出，腰椎椎管狭窄或者第三腰椎横突综合症。腰椎间盘突出通常都会表现为腰痛以及一侧下肢的神经牵拉性疼痛，除了大腿疼痛之外，还会伴随有小腿以及足部的疼痛。
怀孕期干活后腿部痛，通常是正常的，因为胎儿累了，另外运动量太大，所以会引起疼痛。热敷按摩或针灸疗法可用于缓解腿部疼痛。平时远离不利因素，不要做剧烈运动，但仍需要适当的运动。这对胎儿的健康也是有益的。不要锻炼太多。
多休息。如果怀孕八个多月出现腰酸，只有通过休息的方法进行缓解，因为时候很多药物或者治疗都不能做的，因为药物有可能会对胎儿产生影响，平时多注意休息，不要太累。
怀孕是会有腿疼情况的，属于正常的孕期症状。
考虑是否是胎儿过大导致的压迫神经血管，应该及时的挂个妇产科，做个B超以及产检，根据检查结果确定病因，其次适当的休息，避免过于疲劳，如果没有怀孕，腰痛可以口服腰痛宁胶囊，但是怀孕最好不要口服。骨头的主要成分是钙质宝宝日益长大，对钙的需要也越老越高，所以孕妈妈的钙流失也很大，难免骨头受到影响发生疼痛。
注意休息，适当补点钙。平时多摄取含钙丰富的饮食，如奶及奶制品、豆皮、和深绿色的蔬菜等。适当的运动，多晒太阳，有助于维生素D的合成。