通常来说，幼儿睡眠时间多久，需要视情况而定，具体分析如下：
3-5岁的孩子每天的睡眠时间为12-14个小时，学龄期为10-12个小时，青春期为8-10个小时，成年人为7-8个小时。从小就要养成良好的睡眠习惯，一般是在8:00左右睡觉，睡觉之前可以看一本故事书，听听音乐，营造一个良好的睡眠环境。宝宝如果睡得好，才能保证生长激素分泌正常，有助于宝宝的生长发育。
睡眠呼吸监测对小儿身体是没有危害的，因为它是一种类似于心电图的操作，记录小儿睡眠过程中脑电、呼吸的指标，睡眠呼吸监测是一种无创操作，对小儿的身体不会造成危害。通过睡眠呼吸监测能够更好的判断小儿是否出现了睡眠呼吸暂停综合症，只有明确了睡眠呼吸暂停综合症的严重程度，才能根据检查结果为下一步治疗提供准确的依据。
睡眠不足会引起头晕，头痛，恶心呕吐，肢体麻木等症状，也会引起精神欠佳，从而影响工作、生活及学习。睡眠不足也可引起免疫力减低，容易感冒、身体乏力等症状，也容易产生一些烦躁、焦虑、抑郁的情况。同时长时间的睡眠不足也会引起一些疾病，导致高血压、糖尿病、冠心病，心律失常、哮喘等，严重的睡眠不足，甚至可以导致猝死、癫痫等情况。
癫痫危害与病因、发作类型、严重程度、发作次数及有无规律治疗有关。若癫痫发作症状较轻或仅于夜间发作，可维持正常生活；部分癫痫在特定生长发育期发作，复发几率较小，对日常生活影响小。但全身性强直阵挛大发作不易控制，突发意识障碍甚至出现自动症，对日常生活影响较大。
一般情况下，做梦会影响睡眠质量。具体分析如下：
在睡觉的时候，大脑会得到充足的休息，而做梦则意味着大脑皮层还在活跃，长期如此，这肯定会影响身体的修复情况，因此做梦会影响睡眠质量。睡觉前患者要注意保持空气流通、少喝水、不要喝浓茶等。如果是在白天很累的话，可以泡个脚，可以帮助减轻疲惫，还可以帮助入睡。
睡眠呼吸暂停综合征危害如下：
1、睡眠结构紊乱，睡眠呼吸暂停综合征会破坏睡眠结构，使患者出现浅睡眠增多、深睡眠和快速眼动睡眠期减少、睡眠节律紊乱，导致白天困倦、嗜睡、精神不振、记忆力减退、注意力不集中，甚至出现情绪紧张、焦虑、抑郁。
2、代谢功能紊乱，反复睡眠呼吸暂停会造成身体缺氧，使患者出现代谢功能紊乱，出现糖尿病、性功能障碍及肥胖。
